总是出现眼部疲劳问题？4招帮你缓解！

对于现在科技时代来说，不管是对于上班族来说还是青少年来说，每天都会捧着手机和电脑。长期的接触紫外线，会很明显的发现眼睛慢慢的变得疲劳，甚至有时候看东西都是模糊不清的，或者有腰酸背痛的症状等。

其实这些现象都是因为你的眼睛已经进入了一个疲劳状态，而这个时候会产生一种“疲劳毒素”而就是因为这种原因才导致了我们的神经系统促使人感觉到疲倦感。那么想要在上班的时候改善自己的眼部疲劳问题，首先要备上这4件好物，轻松帮你缓解！

1.洗眼液

对于平日里带美瞳又画眼妆的上班族们来说，每天接触电脑和紫外线的，眼部重视会出现疲劳和干涩等各种症状。其实这都是因为眼部周边的细菌螨虫太多了，所以眼部肌肤的护理很重要，但是想要清洁眼部的脏东西其他的也洗不干净眼球里面，所以洗眼液的价值就在这里了，不仅可以把眼球里的细菌螨虫清洁干净，还能滋润眼球，缓解眼部疲劳。

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乐敦的这款小红花洗眼液，可以说是一款新型的护眼神器，能够有效的帮助清洁眼部残留的彩妆、灰尘和污染物等，帮助预防眼部疾病。里面富含丰富的维生素B6、B12等多种营养成分， 液体呈淡淡粉色，粉嫩可爱，是维生素B12的天然颜色。 可以有效的舒缓眼部疲劳。专利“easy cup”，无需仰头即可冲洗，全硅胶的质地，触感柔软舒适。方便挤压，形成对流，让眼睛感受冲洗感，比硬壳洗眼杯纯靠转动眼球的方式洗的更干净。

2.眼药水

对于上班族来说，长期的眼部疲劳最便捷的就是眼药水了，不仅可以快速的缓解眼部疲劳，还能让眼睛恢复及时恢复正常的状态。

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这款乐敦养润水是一款专门为睡眠时间使用的滴眼液，可以修复眼角膜细胞，里面含有氨基酸、天然维他命E和透明质酸成分。可以有效的达到一个滋润双眼的效果，舒缓日间因使用电脑或佩戴隐形眼镜导致的眼睛疲劳。

3.热敷

上班族在眼睛出现疲劳状态的时候，还可以趁着午休的时间，使用一款好用的蒸汽眼罩。因为它的热敷功能可以让眼睛受到刺激眼周肌肤的一些血液循环，从而加速新陈代谢，有效达到一个缓解眼部疲劳的现象。

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花王的蒸汽眼罩一直都是口碑很不错的，发热10分钟，大概在40°左右的恒温，暖暖的蒸汽还有一点点水润感，非常的舒服。对于用眼过度或是眼部疲劳的患者使用，非常的有效。

4.植物

对于上班族来说，最好在自己的工位上适当的摆放一些盆栽，比如仙人掌或者多肉等绿植。这样可以调整周边的湿度同时起到一个保护眼睛的效果。

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对于上班来说的绿植其实有很多种，但是一般常见的都是绿萝和发财树，因为比较好养殖一些，其实智志华和多肉、仙人球都很适合办公养殖。