到底应该怎么做？
1.多喝水
真不是随口说说，这就是补水最方便，也最直接的方法。推荐正常的成年人每天喝水 1 500～1 700 毫升，也可以根据自己的活动量和环境湿度适当增减，以尿液颜色呈透明无色或淡黄色的状态最好。你想想，当你的身体各处都缺水，维持了你的基础呼吸、活动，哪里顾得上皮肤？这种情况下想要保持皮肤的屏障功能好，少过敏，可就更难了。
2.室内保湿
假如你身处气候干旱的北方城市，或是整日置身于干燥的空调房中，可以考虑为自己买一台空气加湿器。注意啦，并不是让你「把脸凑到加湿器的水雾边上补水」（这样做并没有用），而是可以通过使用加湿器，增加空气的湿度，减少皮肤表面的水分蒸发，使皮肤不至于太干燥，发紧、发红、起皮、刺痛。
3.护肤品用起来
及时使用适合你的保湿霜、乳液等等，才是正确的皮肤保湿方式。如果手、脚干裂严重，只要没有伤口或感染的危险，可以在睡前厚厚地涂一层保湿产品，然后戴上薄一点的手套、穿上袜子，可以促进对保湿品的吸收。
4. 洗脸别太频繁
虽然你看不见，但我们的皮肤其实每时每刻都在丢失水分，而皮肤表面的脂质层可以缓解一点这种丢失。如果反复打湿皮肤或者湿敷，相当于不断洗掉皮肤表面的脂质层，会导致皮肤的锁水功能降低，变得越来越干燥。
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