自从生产后,小梦掉发的情况就变得严重起来,看着镜子里自己稀疏的头发,她有一些崩溃。相信很多宝妈也遇到过和小梦一样的问题,其实宝妈们不用太紧张。现在就为大家介绍3种容易导致产后宝妈脱发的原因,便于宝妈根据自己的情况对症下药,早日摆脱掉发烦恼。
1.头发护理
很多宝妈产后出现脱发问题,多是平时洗头或者护理头发时没有注意导致的,比如洗头次数过多或者过少、不用护理精华素、梳头时生拉硬拽等等。要知道产后宝妈头皮本身就比较脆弱,这些错误的护理方式,只会刺激头皮,导致掉发情况更加严重,所以宝妈平时一定要注意洗头次数和梳头的力道,同时还要使用有育发和养发功效的精华素。有些宝妈觉得,用洗发水洗洗头发就够了,没必要使用育发精华素,这样想是不对的,跟面部保养若只用洗面奶是不够的,头皮保养也不能仅靠洗发水。因为洗发水在头皮停留的时间相对比较短暂,而护发是一个长期的过程,因此只用洗发水,很难达到育发、养发的效果。而且宝妈要知道,育发精华素浓度更高,可以更好的滋润头皮,从根源上起到养发的作用。所以宝妈们一定要入手一瓶,可以更快、更有效地改善自己的脱发问题。
作为女人可以不化妆,但是头发少一定不能忍!因此可以给自己选择一款植物萃取,能有效解决掉发,提升头发密度的曼秀雷敦50惠养润育发精华素。使用后可以有效减少掉发40%,并且经消费者认证,97%试用者掉发改善,94%试用者头发更强韧健康。滴头设计容易控制用量,质地清爽不黏腻,湿发和干发都可以使用,免冲洗十分方便。作为日本知名的养发品牌,在日本热卖超100亿日元。育发精华素中含有中国传统的养发防脱成分-人参和姜根,日本流行的防脱生发的成分-日本当药等50种珍贵养发成分,其中人参能延长头发生长期,日本当药促进毛发生长,姜根则能增加头发浓密度。坚持使用一个月,可以有效减少掉发,4个月左右,发量变得浓密。发量增多了,发型能够随意换,脸都看起来都小了几圈,成功变身辣妈不是梦!
另外,产后由于压力大、睡不好,很多宝妈还会受到头发出油的困扰,每天顶着一个大油头,心情会非常难受。这个问题很好解决,宝妈选择洗发水时挑选一款清爽型的就行了,能很好的去除油污,保持头发的干净。
这款曼秀雷敦50惠养润丰盈护发素,精选了50种养发成分,能有效改善脱发、扁塌,以及发根干枯等问题,很适合有掉发困扰人士使用。想要改变自身外貌形象,那就要长期坚持使用,这样头发会越来越强韧,发根也会更浓密哦。
2.饮食
许多宝妈都有错误的饮食习惯,使她们体内维生素、蛋白质等元素匮乏,影响了她们头发的生长。如果宝妈不及时做出调整,这种情况只会变得越来越严重。宝妈们要多食用一些含铁、蛋白质、维生素e的食物,或者喝一些产后哺乳期的奶粉,对宝妈和宝宝都有好处。还能够促进头皮细胞的生长,有效避免自己的头发变得枯黄易断,造成掉发情况的发生。
这款Anmum安满哺乳期低脂奶粉,新西兰原装进口,为宝妈最安全的营养。其中DHA+GA的配方,对宝宝大脑发育有重要影响,让吃母乳的宝宝更聪明。还具有钙铁锌等多种维生素,满足宝妈和宝宝的需求。专为产后哺乳期妈妈设计的低脂配方,保证营养的同时又不怕长胖。在哺乳期为宝妈和宝宝的健康,保驾护航。
3.心理
宝妈出现掉发还有一个很重要的原因,就是她们由于心理问题,影响了身体内激素的分泌,导致她们出现掉发。宝妈心理容易出现的问题有2种:
第一种就是过大的精神压力,比如有些宝妈没有什么照顾宝宝的经验,因此在照顾宝宝的过程中,她们就很容易感到压力很大,这种情况就会使她们情绪产生较大波动,引发失眠等问题,导致脱发。建议宝妈平时多和家人沟通,让自己放松下来,还可以让家人帮忙一起照顾宝宝,给自己留出足够的休息时间,这样自己的精神状态就会变好,脱发问题慢慢就会好转。
第二种,是由于宝妈产后未能及时调整自己的状态,这种悲观情绪也会影响宝妈的状态,导致她们出现脱发问题。所以宝妈产后,一定要多想些开心的事情,家人也要多安抚宝妈,不要让她陷在悲伤的情绪中。当心情好了,自然吃的好,睡的香,头发也不会出问题了。平时还可以做做瑜伽,调节心情,帮助身体塑性。
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宝妈们可以根据自己的实际情况,对比上面提到的几个方面,对症下药,相信宝妈们可以再次拥有一头浓密的秀发。
豆宝娘亲,复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答,传播分享千万妈妈的育儿经验~
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