最近可能是工作压力比较大 经常出现失眠和多梦 而且情绪也非常不稳定 会跟身边的朋友发火 我也非常难过

最近可能是工作压力比较大，经常出现失眠和多梦，而且情绪也非常不稳定，会跟身边的朋友发火，我也非常难过，但是脾气上来了真的控制不住。我还以为我更年期提前了呢，真的幸亏朋友不计前嫌，跟我说可能是失眠带来的系列问题，让我尝试一下这个欧米加威特海豹油，别看它是个保健品，也是可以达到缓解失眠、改善情绪的功能。

Omegaite海豹油我早在之前就有了解过，知名度还是蛮高的，是加拿大很有名的产品，而且性价比也很高，这个胶囊里面含有维生素e，甘油以及明胶，成分很健康。很多人不知道，海豹油最好的点在于它能够提供自然界中最丰富的omega-3，而这种成分恰恰是人体缺乏的。

坚持吃，可以使大脑皮层兴奋与抑制功能正常，从而达到一个改善睡眠状态，调节焦虑情绪的作用。

不得不说，欧米加威特的作用还是蛮不错的，我每天都有在坚持，早晚吃上一粒，现在整个人的睡眠状态改善了许多，心情也变得愉悦了不少呢。