相信大部分姑娘对睡眠面膜的理解很简单，睡觉前使用，第二天起床洗掉。至于怎么用，有什么误区也没有了解过。睡眠面膜的滋养效果要好于面霜，但使用不对可就一言难尽了。
睡眠面膜的原理：
它有点类似面霜，利用一层透明物质来隔绝空气，脸部表皮温度升高使毛细血管扩张，利于皮肤更好的吸收营养。同时能有效减少肌肤水分的丧失，让更多水分停留在表层，着啊油腻感表层肌肤就会看起来水润饱满。
使用误区一：只能睡前敷
可能是这个名字给它造成了误会，睡眠面膜是众多面膜的一种，和什么时候敷没有太大关系，白天也可以使用。
有些人晚上涂了睡眠面膜觉得不舒服，会沾在枕头上，所以在睡觉前也会洗掉。其实白天下班回到家就洗脸，涂上睡眠面膜，睡觉前清洗掉感觉会更舒爽一些。
睡眠面膜的主要作用就是滋养保湿，舒适地带水忆保湿面膜的几个主要成分全都有保湿效果。猴面包树萃取精华可以调理柔润肌肤，改善肌肤因缺水而带来的老化现象。荷荷巴油是出色的保湿成分，它含有多种维生素，能够补充肌肤营养，提高肌肤的保湿能力。而常见的透明质酸可以快速有效地的补水、修护肌肤，同时减少表皮水分的流失。维生素E则起着支付与巩固的作用，特能仔肌肤表层形成一道天然屏障，锁住肌肤水分。
使用误区二：敷前不做护理
很多宝宝认为睡眠面膜可以保湿，补充营养，所以做完洁面后就直接敷脸，觉得这样吸收效果可能还更好。事实上并不是这样的哟，洗完脸后还是得先涂水乳，再涂睡眠面膜，这样既能留住水分，又能深入滋养底层肌肤。
睡眠面膜的主要作用是保湿，所以姑娘们在使用前一定要先做护理，尤其使用补水效果好的精华效果更明显。创尔美这款小魔瓶主要成分就是水和胶原，可以说是补水小能手，当然胶原还有修复作用，可以修护受损的肌肤屏障。
因为睡眠面膜用的比较好，所以补水面膜我使用的比较平价的，毕竟睡眠面膜本身的滋养保湿效果就已经很好了，我们脸部对营养成分的吸收是有限的，所以面膜使用有基本补水效果的就好了。
使用误区三：用清水洗掉
睡眠面膜中含有高浓度的营养成分，只用清水是无法洗干净的，这也就是为什么即使我们只涂了护肤品也要卸妆的道理。如果前一天晚上使用了睡眠面膜，第二天清晨的时候，姑娘们要用温和一些的洗面奶将其清洗干净。
这是我使用睡眠面膜的标配，质地温和一些不用太贵就好，毕竟只需要简单的清洁。但这款面膜不适合晚上使用哦，毕竟性价比在这，它的清洁能力也不够。
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