绝大多数人跳绳是为了减脂减肥，当然除此之外，也能有效提升身体的协调性和灵活度，同时锻炼多个肌肉群，但是这个绳的好坏可是会影响发挥的。比如我之前跳绳减肥时用的一些绳子质量就很不好，而且还很轻，达不到减肥的效果。而我后来用的这款博舒健的负重跳绳就hin不错。一分钟120个，减肥成效很好哦！
这根跳绳最大的特色就是负重的。其实大家有所不知，一般用来减肥的跳绳还是负重的比较好，这样耗能多，燃脂比较快。而且这款绳子的长度调节还是挺方便的，一推一拉就可以了，把手中间也有防滑海绵设计，不怕出汗手滑啥的。
而且它的绳子还是非常结实的棉绳，怎么折腾都不怕啦！然后它的手柄不像普通的跳绳那么轻，所以跳得久ー点会觉得手臂很累，这样就可以瘦手臂了，我的手臂就是这么瘦下来滴。一分钟跳120左右，脂肪甩得飞起！这款跳绳真滴不错哦，安利给大家，跳绳减肥从我做起！
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