我是典型肌肉腿，一直不知道啥原因，甚至还通过跑步去减肥。后来才知道，原来是因为没有做好拉伸。所以我根据网上的建议，买了泡沫轴来进行拉伸，半个多月后状况果然改善了，所以我要把这个方法跟姐妹们分享一下，顺便安利一下我的好用的泡沫轴。
首先它的按摩点设置很合理，然后表面光滑细腻，按压肌肤完全没有疼痛感，有的只是按摩肌肉的舒适。其次它的质感很好，采用的应该是优质的胶，刚买回来也没有臭的感觉，很好上手。加上好看的粉粉嫩嫩的外表，本仙女一眼就爱上了哈哈。
我一般是有氧运动完了就用它来拉伸放松肌肉，用了不到一个月吧，觉得腿部肌肉明显变小了，很开心。另外我还喜欢用来按摩斜方肌啥的，按摩完太舒服了！简直是大师级的创作啊！所以想要减缓肌肉腿的话，狼牙棒用起来哦！
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