别说小编口气大，我就是天生黄！祖传黑！ 黄里透青，青里偏黑。简单说黄黑黄黑的。从小就是女汉子一枚，出门从不防晒，不撑伞，夏天还超爱穿吊带！大学毕业前都快晒成黑炭了。
然后当然就是励志故事了！坚持3年左右，就没人再说我黑了，每次我说自己黑，人家都说哪里黑，不是挺白的吗？嘻嘻，小编听了心里乐开花！不过，当然没有白成天生白的那一类，那个是老天给的，还真拼不过。
牢牢记住，变白需要持久的！不要想着用某样产品一夜之间变白，真有那种效果的产品，小编反正是不敢用的！
你吃对了吗？
早餐别只吃粉和粥！尽可能多喝豆浆，豆浆太多好处了，除了变白还能延缓衰老！对女人反正是很好滴。
还有西红柿，黄瓜，荔枝，草莓，杏仁，猕猴桃，酸奶，鲜枣等等美白食物，没事就吃吃可以增白。小编是一路轮着吃过来，哪种当季就吃那种，反季节的食物还是少吃为好。
豆腐几乎每天有一顿，以前不知道豆腐好吃，家里不怎么买。后来工作以后遇到个好闺蜜一手好厨艺，把豆腐和盐葱花简单煮，好吃到我要哭！
牛奶我一般都是晚上喝的，加点珍珠粉。实际上你很多东西里面都加点珍珠粉可以慢慢变白起来的，比如面膜、乳液等等，一定要是正宗的哦。
晚上我也喝枸杞，用宁夏枸杞，红润气色滴，超市就有买，很便宜。柠檬水我也常喝，但都在晚上喝，因为是感光食物！
你穿对了吗？
记住啰，出门要戴帽子，最好是宽缘帽！没有洞的那种！
如果是这顶，不如不戴！一天下来你的脸就被晒成斑点狗！
穿长袖衣哦，能穿长裤最好，小编怕热，所以有时是长袖短裤，有时会是无袖连体长裤，
即使夏天！能呆在家里就不要出门，想尽办法隔绝那些紫外线，一旦到了冬天，一定要用对产品，抓住这个最佳的捂白时机。
温碧泉家防晒两件套，今年真心火！ 白天 SPF30 ，PA++的防晒系数外出室内都足够了！晚上修护保湿面膜，小编洗澡时用，洗完澡顺便洗掉就好了，这种涂抹式的比贴片的好在站着洗澡不会滑落，嘻嘻！防晒霜质地水润，好推开还不油腻，值得种草哦！
这是在韩国非常火爆的一款防晒喷雾，全透明的款，喷不匀也不用担心留白！上妆也能使用，因为透明的效果不会破坏妆容。 非常清爽，完全不留白。没有有害成分，敏感肌肤甚至孕妇都可用！清爽好吸收同时还可以定妆，有镇定肌肤降温的功效~夏天再也不怕晒黑晒伤了~
你用对了吗？
早上洗完脸记得抹隔离霜，再喝一大杯蜂蜜水，温滴。记得带伞出门，防晒！有事没事都站在有阴影的地方，阴天也是。
初夏堂这款隔离是带美白的，还有点淡淡的清香。 好推开，质地清爽，抹在脸上非常自然，白白的，一点也不油！每次只用珍珠大小，薄薄的一层涂脸上，很可以提亮肤色，遮盖红点痘印， 这样的价位太惊喜了 ！
素颜也能好气色的美物！相比日版的索菲娜，台版的更加水润清透，针对湿热气候和20岁左右的女生，完全不输日版的效果！8小时不脱妆，长效控油保湿，拥有着非常高的人气。出门一整天都无需补妆，叠加一层蜜粉，素颜出门也能拥有好气色。 它家有清爽控油和水润保湿两款可选呢！
多用面膜，用补水保湿的，实际上美白的面膜只有在补水保湿工作做足的前提下才有用，真滴! 还要记得定期去角质哦，否则，老旧角质堆在那，营养成分根本进不去！
补水面膜天天都可以敷，所以我建议补水面膜选择不需要太价格太高的。
阿芙这款面膜含有补水效果超好的精油，还添加了能让肌肤快速吸收的海藻糖。瞬间补水的神器，我以前用的时候，每次出街其他护肤品可以不用，但是一定要敷了她才出去，一整天下来，肌肤都没感觉到干燥，而且肌肤原本会暗沉无关，揭下面膜是会变得水嫩，肤色也好看很多。
质量好到没话说的土家氨基酸面膜，一点都不输其它大牌。轻薄弹力膜布，蕴含天然氨基酸精华，能改善肤色暗沉、提亮肤色，透明质酸钠能给粗糙的肌肤补水保湿，滋养嫩滑肌肤，敷完后有提亮的感觉，摸起来滑滑的，就像剥了壳的鸡蛋白一样。
【小编有话说 】 我花了将近两年的时间，天生黄皮慢慢转成了白皮！很多好久不联系的朋友见了都大吃一惊，因为他们不相信我这样做能白那么多！不过这是小编的亲身经历，所以黄皮妹一定要有信心，如果你本身偏白，只是晒黑的话，更不用担心白不回来，熬得久自然有！只要各种护肤养肤的工作做足，一定能够白回来的！
【小编用过的好物推荐 】
温碧泉家的镇店之宝！透明质酸钠和马齿觅的成分主动抓水锁水，所以不但补水功能突出，保湿的作用更出色哦！水油平衡能力也是相当不错的哦！
雅漾活泉喷雾，小编一直在用的一款。天然活泉水， 吃到嘴里也很安心，就是有点咸 。可是喷到脸上真的很舒服，敏感肌也放心用，没有化学成分所以一点不刺激！
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