痘痘是女生的第一大烦心事儿了，青春期爱长，20多岁的人了，还喜欢长痘，用过很多战痘产品都没有效果。痘痘真的那么难祛除吗？其实也不会，只要按照科学的方法“对症下药”，痘痘自然会越来越少。
第一，分级治疗痘痘
轻度痘痘是指粉刺，中度痘痘是指黑头、白头、丘疹、脓包，重度痘痘是指囊肿等，对于轻中度痘痘，自行使用水杨酸祛痘产品可以去除，对于重度痘痘需要看医生治疗。网上那些风很大的祛痘药膏大都是抗生素，如红霉素、氯霉素、克林霉素等，建议不要自己随意使用，要在医生的叮嘱下用。
第二，油皮注意控油
对于油皮来说，控油才是战痘的关键。那么如何控油呢？
首先，皮肤不要清洁过度，清洁过度是指长期用皂基洗面奶，频繁去角质，这样容易破坏皮肤的屏障，让油脂分泌更多。建议选择温和的氨基酸洗面奶，就算是大油田，也只需一天一次。
然后，平时注意选择控油的护肤品，有一些护肤成分可以减少油脂的分泌，例如维生素B、果酸、水杨酸、视黄醇等，其他的护肤成分如多酚、番茄红素、核黄素、虾青素等抗氧化剂可以有效控油。
最后，化妆的时候注意用散粉或者蜜粉定妆，及时吸附油脂，让脸部皮肤保持清爽。
第三，自查饮食习惯
吃糖容易长痘，因为甜食会间接刺激皮脂腺分泌更多皮脂，甚至有些说法是牛奶也会致痘，所以爱长痘痘的你也要注意少吃这些食物哦！
第四，去查内分泌是否正常
体内的激素分泌会影响皮肤的出油情况，如果你的痘痘老是反反复复，可以考虑是不是内分泌出了问题，最好是去医院查一下性激素六项。
最后就是要注意保持好的生活习惯，不要熬夜，注意减压戒烟、做好防晒。
在这里，小编再分享一个战痘小妙招：
当你冒了一颗大痘痘但是又想化妆的时候，建议贴一片肤色的痘痘贴在痘痘上，一方面可以隔离彩妆带来的伤害和刺激，一方面又能隐形痘痘，让痘痘看起来没那么明显。如果你的痘痘不小心弄破了，这个时候也可以贴痘痘贴，可以将痘痘里面的脓液吸附出来，帮助减少痘印的形成，又不会使破损的痘痘受到再次感染。比较好用的痘痘贴有Nexcare耐适康，美若康，曼秀雷敦等。
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