皮肤美白小妙招让你春夏天里自信露肤

春天来了，夏天还会远吗？衣柜里、购物车里那些美美哒小裙子，小短裤又能穿啦。春夏天是展露我们婀娜多姿的时候，小仙女们可要尽情绽放美丽哦！所谓一白遮百丑，说到底，皮肤白的妹纸还是更占优势的，所以现在赶紧抓紧时间美白哦。

小兮分享出自己受用多年的美白小妙招，让你们在春暖花开的季节里白成一道光。

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洗澡前进行皮肤护理

古罗马人有个这样的习惯，他们洗澡不用肥皂，而是用大量的橄榄油涂抹全身，然后用水冲洗掉，从皇帝到平民，都是这样洗澡。那小兮呢，对这个古方进行了改良，将橄榄油换成了荷荷巴油。

因为荷荷巴油有良好的渗透性，其分子排列和人的油脂非常类似，含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，适合成熟及老化皮肤，可用于脸部和身体的护理。想要美白的效果好，前期滋润、保湿功课一定要做足。

在洗澡之前全身涂抹荷荷巴油，让其在身上停留2分钟后用沐浴露清洗，小兮认识的一个姐姐就是用这个方法，40几岁的她皮肤看起来比实际年龄要年轻好多。

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洗澡后美白护理

皮肤有自己的新陈代谢循环，但是我们如果干等着身体自己变白就比较慢了，所以小兮还是推荐大家在洗澡后使用美白身体乳，在皮肤上厚厚的涂上一层，美美的睡一觉。主流的美白成分有烟酰胺、果酸等，在选购身体乳的时候要认准这些成分，不然是起不到美白的效果的。

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多吃能美白的食物

1、橘子、橙子、猕猴桃和柠檬等水果，含有丰富的维生素C，平常可以多吃。小兮曾尝试过坚持2个月，每天泡一杯蜂蜜柠檬水，皮肤真的有变白哦，貌似还嫩滑了不少。

2、牛奶也是可以美容养颜的，每天睡前一杯牛奶，可以嫩滑皮肤，抵抗氧化，补充蛋白质，还能促进睡眠呢！是美白的很好的辅助食材。

3、想要拥有白净无瑕的皮肤，建议每天喝杯番茄汁，因为番茄中含有丰富的维生素和抗氧化物质，能抵抗自由基，减少皮肤黑色素的形成，春夏天紫外线比较强，番茄汁的抗氧化物质能够减少紫外线对皮肤的伤害。