相信很多宝妈们都有和我一样的烦恼吧,苦于要照顾孩子,没有心思和时间到健身房锻炼,甚至也不知道怎么练,没关系,今天就把我亲测好用的健身神器FITURE魔镜旗舰版分享给你们哦~
海量课程
浏览它的课程时,我都被里面的数量惊到了,目前一共有16大类运动项目,像瑜伽、拉伸、HIIT、有氧舞等都包含在里面,而且每天都会保持更新,让你每天都可以练到不重复的课!
同时,魔镜里面的课程也很有针对性。像我现在练的就是四月小姐姐的孕产专属课,可以帮助产后妈妈改善心情、恢复身体机能。因为我现在还在产后修复期,所以常练的就是“产后黄金期盆底肌修复训练”,每天早晚30分钟,练完之后身体特别放松,也能加快体内毒素的排出,尽快恢复盆底肌和腹直肌肌力!
AI纠错 我刚开始运动的时候会手忙脚乱,经常跟不上教练的节奏,不过幸好魔镜里面有AI传感器,会在运动的时候捕捉我的动作轨迹,以此来判断运动是否规范。比如在跟着Happy老师做全身力量塑形训练时,我经常手脚动作没到位,这时屏幕上就会立即显示“动作纠正”标签,以及正确做法的提示。看到提示之后我就立马知道自己哪错了,并及时改正。一堂课20分钟下来,就已经出了一身汗了,但想到这节课可以帮助我紧致身材,运动也更有动力了!谁能想到我一个运动新手也可以宅家专业瘦身,这可多亏了FITURE魔镜啊!
数据可视化
虽然是线上课程,但是系统会在每次锻炼后都能让自己知道消耗了多少卡路里,也会收集训练数据,汇总我们的运动类型,持续优化课程,长期跟踪记录,帮我们推荐适合的项目,超级人性化!我们还可以在线上和教练老师进行互动,学到更多的健身知识,真正达到高效瘦身!
总结
现在的我每天利用宅家带娃的空隙时间就能打开FITURE智能健身镜瘦身了,变身辣妈的梦想终于可以实现了!如果你也想和我一样,建议你get同款魔镜,有颜更有实力,让你在家就可以拥有私教一对一训练!
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