都说叶黄素对眼睛很重要，那多补充一点叶黄素是否可以帮助我们的孩子预防和控制近视呢？让我们就来聊聊这个话题。
叶黄素，是何方神圣？
叶黄素是属于维生素的一种，为类胡萝卜素家族中的一员，在大自然的植物中普遍存在。叶黄素无法在体内合成，只能通过日常饮食来获取。
叶黄素对眼睛健康有什么帮助呢？
维持视力健康
叶黄素是眼睛视网膜黄斑区的主要色素成分，黄斑是视网膜上视觉最敏锐的地方，它能接受和分辨光线信息；我们平常体检检查视力，查的就是黄斑区的中心视力。这个视网膜黄斑区含有高量的叶黄素，若长期缺乏这种元素，眼睛就会失明。
过滤蓝光
“蓝光”，不仅和紫外线一样，存在于大自然的太阳光中；而且蓝光还大量存在于电脑、手机、电视或其他数码产品的显示屏中。这个蓝光穿透力特别厉害，可穿透眼球直达视网膜及黄斑区域，从而损伤我们的眼睛和视力。视网膜黄斑区的叶黄素能吸收和过滤这些蓝光，从而保护眼睛免受蓝光损害。
清除自由基
叶黄素还是天然抗氧化剂，在视网膜中作为抗氧化剂可以帮助清除过量的氧自由基，从而减轻视网膜中脂质受氧自由基作用所致的过氧化损害。
讲到这里叶黄素对儿童青少年视力的重要性不言而喻。我们需要给孩子补充叶黄素等营养，配合科学的用眼习惯，才能保护孩子的视力。
想护眼？一片搞定！
身为资深成分党，我对营养品的有效成分还是比较敏感的，拒绝概念性添加！这款GreenLife儿童叶黄素护眼片是经过我精挑细选之后脱颖而出的，还是很靠谱的。让我来为大家扒一扒里头的成分与含量。
1、 叶黄素
每片有5mg的游离型叶黄素，这个剂量是特别适合儿童的；其它品牌大多数都需要吃2-3粒才能达到这个剂量呢~当然剂量过高也是不安全的，会给小朋友的代谢造成负担。其次游离型意味着它是小分子叶黄素，更容易被吸收了。GreenLife采用的叶黄素大有来头，有多项专利加持包括美国的过滤蓝光专利，欧洲的防眩光专利；而且还经过70多项的人体临床试验。
2、 玉米黄质
视网膜黄斑部还有一种重要色素叫玉米黄素，玉米黄素的作用是过滤蓝光、减少自由基对黄斑部的伤害，对黄斑部的病变和退化起到预防的效果。这款护眼片的叶黄素和玉米黄质含量是黄金比例5:1，这个比例和大自然食物中存在的比例相同，更利于身体吸收。
3、 番茄红素
可以软化血管，具有保护眼部血管及明目的作用
4、 类胡萝卜素
类胡萝卜素在人体内可以被转化为维生素A，能预防夜盲症，改善眼睛干涩和疲劳的问题。
5、 维生素C
维生素C是眼球晶体的重要营养成分，可以防止眼睛阻止氧化、老化，对晶状体健康状态和清澈状态非常重要。
6、 锌
锌在眼内参与维生素A 的代谢与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，锌缺乏可导致视力障碍。
孩子爱吃很关键
这个配方可以说是诚意满满，接下来就要看小孩子的接受度了。我家孩子人小鬼大，嘴还挑，不好吃的不要，样子不好看不要，闻起来有奇怪味道的也不要。不过对这款护眼片的接受度到是出奇的高，午餐后都是主动要一颗。我也尝了一粒，酸酸甜甜的黑加仑味道，类似水果糖，软硬适中，没什么粉感，难怪他不抗拒。
效果看得见
服用大概一周，我发现孩子揉眼睛的次数逐渐减少，不会不自觉的皱眉头，这就说明眼睛没以前干涩，也有舒缓疲劳，眼球看起来更清澈，有神了。本来本年前视力检测有轻微的三观，经过这半年一天不落的吃护眼片，这次再检查视力竟然恢复了。我自己有觉得有点不可思议！咨询了验光师，原来初期的轻微视力退化是可以通过良好的用眼和叶黄素补充转好的，如果变成真性近视散光，那就是不可逆的。现在庆幸自己发现的及时，虽然说现在戴眼镜很普遍，但还是对生活会造成一些不方便，眼睛也会变形。所以说聪明的妈妈们，应该尽早给孩子补充叶黄素，紧跟我步伐来瓶叶黄素护眼片。
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