同样美美的出去游玩，拍照时却发现自己的脸比别人大了一圈，大脸在照片里一眼就能看到，这多桑心啊。明明大家体重都差不多，脸不一样大怎么办？怎么样才能让自己的脸变小一点？其实除非天生脸大的妹子，很多脸越变越大的妹子可能是不好的习惯造成的，瘦脸虽然不是简单几天就能做的，但只要你长期坚持下去也能慢慢改变你的脸型。
1.洗脸时的发声锻炼
我们在早上起床或者中午休息洗把脸时，也可以刮刮我们的眉骨，用双手食指指节处顺着我们的眉形来回轮刮放松一下。
然后我们可以对着镜子做发声练习，发一些类似啊哦的音，这样也能达到锻炼脸部线条的作用。
2.不要张嘴呼吸
很多小美女会发现自己的嘴型变凸，或者下巴有点往前，睡觉总是流口水，那你就要看看你是不是经常张嘴呼吸了。
如果你发现自己睡觉会不自觉张嘴呼吸，可以在睡觉前用防打鼾的胶布贴在上下嘴巴处，久了就不会张嘴呼吸了。
3.不要用单边吃过硬的食物
像坚果口香糖之类的食物，如果你经常用单边脸咀嚼，会让你的脸部肌肉变得发达，长时间下来就会让你的脸部左右两边不对称。
经常单边咀嚼，脸型会变歪，所以我们在吃饭时要非常小心，两边都均衡咀嚼，这样脸部才会对称哦。
4.睡前揉揉脸
我们可以在睡前用双手两指指腹从额头往下揉，间或用中指按压一下鼻翼两侧，然后再轻抬下巴，一路揉到我们的下颌处。
如果你能长期坚持下来，其实能很好的消肿脸部，脸部线条也能紧实很多，不会那么轻易长皱纹了。
文/阿银
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