最近的温度直线上升，华南人民表示要准备迎接一波“热风暴”，同时面临炎热的夏天，我们该如何注意护肤呢？前段时间河北医科大学第二医院皮肤科举办了5.25全国护肤日大型义诊宣教活动，现场也是提出了很多护肤建议，我们来听听吧！
防晒首当其冲
夏天防晒的重要性想必大家都知道，做好防晒不会变黑，不做防晒会变黑，只有这么简单吗？已经是两个孩子的妈妈的孙俪就在微博发文说到了自己保养的办法就是防晒和保湿，长期防晒和不防晒的人一旦时间久了就会看出区别了，紫外线不仅会将人晒黑，更是人衰老的罪魁祸首之一，为了美，一定要做好防晒呀！
一切保湿为主
前面就有孙俪说到了保湿防晒的重要性，特别是在水分易流失的夏天，做好皮肤的保湿功课非常重要，可以及时缓解肌肤干燥，为缺水的肌肤进行保湿作用，肌肤水润充盈。补水保湿是一切护肤的根源，如果保湿功课都不做好，肌肤后续再多的营养成分也难以被肌肤所吸收，自然不能发挥其功效。
每天睡美容觉
不仅仅是专业的皮肤科医生建议睡美容觉，娱乐圈中的护肤达人也常说过睡美容觉的好处，43岁还保持冻龄的大S就说自己的好皮肤就是保持充足睡眠，不熬夜。睡眠充足气色自然好了。皮肤好不好都是以身体为基础，在夏天小憩一会还可以消除疲乏，让一天的工作更畅快！
舒适地带家的护肤品之前就用过，一直口碑不错，他家这款睡眠面膜比较特别的就是采用涂抹式的，和乳液差不多，直接涂在脸上直至吸收就可以，相当的方便快捷了。外出路途上也可以给肌肤做个面部spa，可以缓解路途的疲劳，为室内干燥的肌肤及时补充水分。
它里面更是添加了透明质酸，荷荷巴油可以有效为肌肤补充营养，提高肌肤保湿能力，在夏天使用，大大的缓解了由于炎热引发的肌肤水分流失问题，并且还含有维生素E以及猴面包树萃取精华可以修复并且巩固肌肤屏障，让肌肤免受损伤。
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