哈罗，这里是Y君。人们可以去寻找一切长寿秘方，但却始终无法对抗衰老。衰老，是每个人都会面临的一个问题。现如今生活中，肤色暗沉无光泽，干燥松弛无弹性，脱皮细纹色斑等肌肤问题，无一不显示这你老了。但是很多人虽然30多了，看起来却已经很年轻，这肯定是有原因的。经过我的仔细观察，发现一般有这几个好习惯的人都看起来特别年轻，30岁看起来跟20似的，快来一起学习下吧。
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不熬夜
皮肤皮脂层有很重要的锁水功能，经常熬夜很容易影响到皮脂层的正常修复，其锁水保湿能力就会下降，皮肤容易出现缺水干燥的情况。皮肤干燥，一些细纹就很容易生成，看起来自然就显老。熬夜的过程中皮肤细胞不能够有效新陈代谢，油脂分泌越来越多的同时，皮肤衰老速度也会加快，皮肤容易变得粗糙。
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注意补水保湿
都说女人是水做的。这话确实没错！夏天我们不是在室内吹着空调，就是在室外饱受骄阳的暴晒。皮肤上的水分被带走，就很容易形成细纹。如果就放任肌肤缺水不去管的话，长时间的缺水，形成了永久性的干纹，你不老谁老？所以平时在外的时候可以随身携带一个补水喷雾，即时对肌肤补水。晚上基础护肤不可少，一周可以敷2-3次面膜，进行一个深度的补水。
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Dr Lewinns八胜肽三色赋活凝胶精华
这支来自澳洲的精华蕴含30年抗老黑科技八胜肽，淡褪皱纹，保湿锁水，紧致肌肤，修护受损肌肤。八胜肽作为青春的保鲜剂深入肌底，三色赋活因子，滋养直达肌因，凝驻年轻。金色颗粒紧致精华，紫色颗粒修复肌肤氧化损伤，白色颗粒ve保湿加乘，滋养肌肤，微囊颗粒技术，凝胶质地，亲肤易溶解，为娇嫩肌肤形成水感防护膜，抵御外部损伤。
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经常微笑
爱笑的女孩子除了运气一般不会差，看起来也会比较年轻。都说笑一笑百年少，这并非没有道理，人在笑时，面部表情的运动，使胸肌与腹肌也参与共振，对身体器官起到锻炼与“按摩”作用，还有利于脸部好气色的养成。人在笑的时候心情也比较愉悦，大脑分泌的多巴胺让人感到快乐的同时，缓解繁忙的工作带来的压力。爱笑的女孩一般看起来都比较年轻。
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