hello everyone，我是你们的小水~相信很多姐妹们过了20岁都会觉得时间过得飞快！过了20岁，眨眼间就23了。都不知道时间怎么过去的。感觉自己突然就变老了。随着时间的流逝，我们的肌肤状态也越来越差。
为了更好地备战抗老化，小水可是做足了准备来给你们讲解肌肤老化的原因和如何抗皱和抗老化，姐姐妹妹们快点搬起小板凳来好好听课吧~
一、肌肤老化的原因
1.皱纹的出现，是人体新陈代谢表现在肌肤上的自然现象，是无法抗拒的。一般来说，人的肌肤大约在20岁以后便有老化迹象，出现脸上第一条小皱纹，也就是说在眼角形成鱼尾细纹。随着年龄增长，皱纹会逐渐增多和加深。
2.过度曝晒和肌肤缺水会造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。不良的生活习惯也会导致面部细胞失水，使皮肤的调节功能受损，加速皮肤的老化。
二、针对不同原因有效抗老化
1.改正不良生活习惯。譬如早睡早起、不吸烟酗酒、不大哭大笑等等；
2.外出一定要做好防晒。其实女孩子无论一年四季都要涂防晒霜，防晒霜不仅可以防止皮肤晒黑，还能延缓皮肤老化速度，更能起到美白的作用！所以一定要注意防晒哦！
3.使用补充胶原蛋白抗老化的护肤品。如果你20岁不开始抗老，那么肌肤会在25岁的时候告诉你不抗老的后果。使用抗初老的护肤品能够有效的延缓我们肌肤老化的速度，改善肌肤状态。
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每天化妆再加上现在空气污染那么严重，我们的肌肤真的太脏了。所以一定要定期去角质，不然毛孔堵住用再好的护肤品都是白瞎，浪费护肤品不说，主要是脸扛不住岁月的摧残啊，你会发现岁月的痕迹在你脸上格外的明显，而在别人脸上时光仿佛是静止的，这才是最大的忧伤。
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