“增肌粉？吃了就增肌了吗？”
“增肌粉和蛋白粉有什么区别？”
“我适合吃增肌粉吗？”。。。
健友们选补剂不要追逐潮流，也不要盲目效仿他人，适合自己的才是最好的。
今天就跟大家聊一下增肌粉
增肌粉是什么？
其实，增肌粉这个名字就挺误导人的，并不是说吃了就增长肌肉，而是能提供肌肉增长需要的所有营养。增肌粉，是将浓缩乳清蛋白和促进蛋白质吸收的营养成分相结合的营养补剂。
简单一点理解就是：蛋白粉就是摄入蛋白质，而增肌粉就是摄入比较全面的营养。更粗暴一点就是：蛋白粉是肉，增肌粉是一顿饭。
增肌粉的作用：
1、增肌的好帮手
首先，增肌蛋白粉是增肌的一个好帮手。在增肌蛋白粉中，蛋白质和碳水化合物的比例是二比一，能够在人体日常所消耗的能量上面进行补充，并且补充的营养成分特别的全面。同时增肌蛋白粉所含有的脂肪量也非常低，可以补充到肌肉训练时所必需要的碳水化合物和蛋白质，还能够在短时间增强锻炼者的体重和肌肉的围度，达到增肌的作用。
2、满足身体要求
其次，增肌蛋白粉是一种具有高热量的运动营养补剂，它的含量特别的科学，能够帮助瘦小的男性朋友实现快速增肌的目的。同时增肌蛋白粉里面含有蛋白质和脂肪以及碳等非常重要的能够增加肌肉体积的营养素。所以，增肌蛋白粉能够帮助肌肉快速的生长，并且让肌肉迅速的满足到人体对能量的需求，令增肌的效果可以更加突出。
3、食用方法简单
另外，增肌蛋白粉的食用方法也特别的简单和方便。运动者可以根据增肌的情况将适量的增肌蛋白粉跟牛奶或者是温开水混合起来就能够食用。一般来说，不同的增肌蛋白粉有不同的食用规格。要想获得最好的增肌效果，可以配合上强度的训练和合理的饮食。
Muscletech肌肉科技白金乳清蛋白粉就是蛋白界的佼佼者之一。是很多健身大牛的增肌首选。它采用三重蛋白组合，革新增肌配方，全面拓开身体营养通道，补充丰沛的蛋白及多肽营养，为身体提供源源不断的纯粹能量。还有24克高纯度乳清蛋白，加速肌肉的生长和恢复。
而且它的营养配比更科学：高浓度氨基酸矩阵，全面强化身体格局，碳水、蛋白、脂肪含量，都经过缜密计算和反复验证。
5.4g支链氨基酸—加速肌肉蛋白合成，减少肌肉营养流失。
4g谷氨酰胺—改善营养吸收，缓解酸痛。
11.6g必须氨基酸—加速胰岛素敏感性，激发肌肉活性。
它所含的分离乳清蛋白相对于大豆蛋白、酪蛋白、浓缩乳清蛋白更具有优势，超出常规乳清蛋白粉纯度的20%。分离乳清蛋白后，被誉为“强健身体的最佳燃料”。它可以让我们在健身过程中力量更强，恢复速度更快，提供持久的饱腹感、增强免疫力，在增肌的同时还不会让多余的脂肪摄入。
Muscletech肌肉科技白金乳清蛋白粉采用低温冷轧技术，每一口都营养鲜活；既保证乳清蛋白生物活性及吸收率，又保留充足营养，全面激活身体理想状态；它还采用了错流微过技术，保证乳清蛋白纯度，萃取核心营养，降低脂肪、乳糖摄入量，让其成为高纯度、易吸收的分子结构。
不想让辛辛苦苦的汗水白流，减重期间就一定要补足优质蛋白！了解蛋白质并正确利用，才能为减肥助力，越来越苗条！
暂无数据