健身女孩看过来蛋白粉了解一下！

哈喽小可爱们，你们贴心的女王酱上线啦~

又到快露肉的季节了，所以本酱最近又融入到了健身行列！俗话说的好“三分靠练，七分靠吃”，就像瑜伽离不开瑜伽垫，力量训练离不开深蹲，我这样的健身爱好者自然也离不开蛋白粉啦！

女生如果不及时保存运动效果，运动很可能白费力气，我一直在吃的是这款每日赛乐氏的营养蛋白粉，它是韩国每日乳业原装进口的，一款专为亚洲女性研发的运动后蛋白质营养补充剂，赶紧跟我来测评一波吧~

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品牌故事

韩国每日乳业在韩国奶粉市场名副其实地保持着数一数二的市场地位，自成立以来，始终以顾客的健康作为首要目标。从原料的选定到生产、流通，持续贯彻尖端设备投资与高品质经营理念，并一直致力于开发能够满足顾客多种口味需求的独创性产品，倡导开发有助于人体健康与环保的环境型产品。

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三大核心蛋白质

要知道蛋白质是构成抗体的核心物质，它能提升免疫力，抵抗病毒侵入体内。这款蛋白粉中含有三大核心蛋白质，乳清蛋白、酪蛋白以及大豆分离蛋白。氨基酸的含量及其之间的比例越高，蛋白质营养价值也越高。

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亮氨酸成分

高浓度的亮氨酸，能够有效合成肌肉线条，帮助女性在运动后达到塑形效果。但亮氨酸无法在体内自然生成，只能通过外部吸收。这款蛋白粉每36g就能提供2000mg亮氨酸，可以充分满足每天的摄入需求哦~

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使用指南

要知道在运动期间，氨基酸水平是不断下降的，身体很渴望补充营养，所以训练后的半小时到一小时内被称为窗口期，这段时间内身体会处于高合成状态，此时吃蛋白粉的吸收效果最好，每次大概3勺，加入200ml温水搅拌即可，它能保存运动效果，加速肌肉增长，让身体线条变得更加好看！

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口感

赛乐氏selecs蛋白粉的口感也不同于市面上蛋白粉口味，它里面含有亮氨酸加上独家技术能够去除掉亮氨酸异味，浓浓的牛奶口感，味道纯正，每次喝都是享受~而且均衡搭配营养，钙镁锌成分还能全面强健骨骼，加速蛋白质和氨基酸的吸收。