相信每个人都想拥有一口洁白的牙齿，但现实很骨感，实际上有很多人在美白牙齿上都遭遇滑铁卢。这看似是简单的一件事，然而却有不少学问，如果踩了“雷”，那我一点都不意外你会失败。所以，下面就一起来看看都是哪些错误吧。
1、刷牙太用力
为了更好地清洁牙齿，很多人都会特别用力刷牙，仿佛越用力就越干净一样。其实不然，过于用力的话只会损伤牙齿，起不到应有的清洁效果。而且，一旦牙釉质遭到破坏，牙齿就失去了保护屏障，继而就会产生牙渍牙垢，美白就此失败。
所以，刷牙时用力必须要温和，然后可以使用中华这款魔丽迅白牙膏，能够快速有效美白牙齿。它采用蓝光美白专利科技，一次刷牙后，牙齿就肉眼可见的变白了。而且这款牙膏不含摩擦剂，也不含化学氧化物美白分子，而是添加了蓝光美白英子，可以根据原有齿色修正暗黄。
2、用硬毛牙刷
使用软毛牙刷刷牙时会给人一种没有什么清洁力度的感觉，对此不少人都更偏向于硬毛牙刷。但是，刷毛太硬的话其实清洁不到牙齿缝隙和隐藏面上的残渣和细菌，不仅清洁效果大打折扣，还会损伤牙龈。
柔软的刷毛柔韧且容易弯曲，用手指触摸的话不会有刺痛感，大家可以这样来挑选。另外，你还要观察每根刷毛是否是圆钝形，如果有锐角，那就尽量不要使用。
一般来说，牙刷使用3个月左右就需要进行更换，时间太长的话容易导致细菌存积，影响口腔健康不说，而且还会产生牙渍牙垢，让牙齿变黄。
3、习惯横着刷
横着刷牙几乎是每个人的习惯，但这里要说的是，这种刷牙姿势其实是错误的，正确的做法而是竖着刷。横着刷虽然方便顺手， 但却非常容易伤到牙釉质、牙本质等，而且清洁还很难到位，竖着刷的话就会很全面。
刷毛与牙齿呈45度角，然后轻轻地在牙齿打圈按摩，每次刷2-3颗牙，里里外外、每一个面都要照顾到，不要有遗漏。一般来说，刷牙刷3分钟左右就可以了，如果你用的是电动牙刷，那2分钟就ok了。
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