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适合榨汁的水果有哪些?哪些一起榨汁好

喝果汁对于很多的懒人,不喜欢吃水果,或者牙口不好的老伙伴来说绝对是一大福利,果汁口味丰富,而且还能根据自己的喜好来搭配别的蔬果一起榨汁。

果汁口味丰富,比之普通的白开水要更让人喜欢些,偶尔白开水喝的嘴里没味了就来一杯果汁吧!及能摄取水果营养,又能缓解口腔味觉,那么适合榨汁的水果有哪些呢?快来了解!

— ❶ —

葡萄

别看葡萄小小颗,同样水分含量高,一般我们都会剥掉葡萄皮吃,其实皮里含有大量的白藜芦醇、花青素等,非常有营养价值,为了不浪费,洗净之后整颗榨汁喝,口感最棒啦!

— ❷ —

哈密瓜苹果汁

哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷,可以降胆固醇,有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜,搭配苹果,可谓是嗜甜者的必选。按一杯量计,选用哈密瓜40克,苹果一个,分别榨汁,然后混合在一起搅拌均匀即可。依照各人口味不同,偏爱甜味的可以加适量蜂蜜,偏爱酸甜口感的可以挤一些柠檬汁。

— ❸ —

百香果

百香果被誉为“果汁之王”。百香果又叫鸡蛋果,无需榨汁机,切开即可得到天然、浓郁的汁液,加水稀释后就是一杯气味芳香,酸甜可口的果汁。百香果中含有丰富的维生素,超纤维和蛋白质,等上百种对人体有益的营养元素,可以增强人的抵抗力和免疫力。

— ❹ —

橙子和菠萝

橙子果汁届的“元老”。很多人对于果汁的认知,是从橙汁开始的。橙子和菠萝都是酸甜的水果,但是口味上是大有不同的,搭配在一起会有新的新鲜口味哦!温馨提示:怕酸的小友可以加少许白糖。

好哒,我今天就推荐这几款,也欢迎大家相互交流各种果汁搭配哦。别忘了,回去试试看,告诉我好不好喝呀。

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