我们也都知道，钙是我们人体所不能缺少的重要元素之一，所以补钙对于每个人来说都是至关重要的。而在日常饮食中，牛奶中的钙含量是非常丰富的，要想补钙多喝牛奶是很合适的。但是对于乳糖不耐受的人来说就比较困扰了，有一颗想喝牛奶的心，但小肚肚却不争气（喝完肚子不舒服）。
其实完全不用担心，因为我们可以选择无乳糖的牛奶，比如伊利舒化无乳糖高钙奶，既有大量的钙元素而且还无乳糖，完全消除了乳糖不耐受人群的担忧，我们家也是买的伊利舒化无乳糖高钙奶，适合全家人饮用。
伊利的牛奶是我们家常备的牛奶，它家的品牌公信力非常值得信赖。而伊利舒化无乳糖高钙奶则更是品质的保证，它源自伊利的甄选牧场，奶源也是十分的优质，每一滴都只保留牛奶的纯粹和天然。
伊利舒化无乳糖高钙奶中的钙含量非常丰富，它比普通的牛奶更增加到了25%，这些丰富的钙质可以给全家人多的营养。像孩子常喝可以促进骨骼的发育，而老年人常喝则可以帮助他们维持骨骼的密度，更坚固他们的牙齿。
而对于那些乳糖不耐受的人群来说，这款奶就是为其量身打造的，它采用的是LHT乳糖水解专利技术，这项技术可以很好地将牛奶中的乳糖水解成葡萄糖和半乳糖，更好吸收，完美地解决了部分人喝完“肚肚痛”的困扰。
另外，就是因为它对乳糖进行了水解，所以这款牛奶的口感也变得非常清甜，和普通的牛奶相比，它更有味道而且奶香味也更足。即便是像我们家原来特别不喜欢喝牛奶的孩子，都喜欢上了它的口感。
除了伊利舒化无乳糖高钙奶之外，像是伊利的高蛋白高钙脱脂奶粉也是非常不错的，这也是我们家经常买的。它里面的优质蛋白质含量≥32g/100g，而且还有大量的高钙和维生素D，可以给我们人体补充更多的钙元素。另外，它的脂肪含量≤1.5g/100g，喝了不用怕发胖哦。
当然了，为了更好地补钙，像是钙片也是不能缺少的，所以要给大家推荐两款不错的钙片。其中一款就是汤臣倍健碳酸钙铁锌咀嚼片，它里面有大量的钙，铁，锌元素，这些元素都是孩子成长过程中必不可少的，只要小小的一片就能快速补充3种元素，而且还是水果味的，好吃又营养。
孩子要补钙，老年人自然也要补钙啦，那另外一款钙片就是专为中老年人研发的康恩贝钙片，它的钙元素很丰富，而且特别容易被吸收，每天一粒就够了，不需要过量服用。
春季是补钙黄金期，以上营养健康好物可要get起来啦。而且乳糖不耐受的人群也千万别错过，有专门为你而定制的伊利舒化无乳糖高钙奶，有了它，让健康陪伴你每一天。
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