痘肌早餐有讲究 就喝麦子和麦燕麦早餐饮 ?前段时间痘痘很严重 去挂了皮肤科 ?‍⚕️医生建议我

痘肌早餐有讲究，就喝麦子和麦燕麦早餐饮

😵前段时间痘痘很严重，去挂了皮肤科，👨‍⚕️医生建议我少吃牛奶以及乳制品🥛，因为里面有一种元素，会刺激痤疮。但早餐时我还是会习惯喝奶，总是忍不住呀！😢

最近不是特别流行什么燕麦饮嘛，感觉可以替代早餐牛奶，😎于是就买了麦子和麦OATOAT这个牌子的燕麦早餐饮。因为它的配料表很干净，只有燕麦、水、植物油和盐，这给我的第一印象很好。👍

今天早餐喝了一下子，没想到还真挺好喝的🤯。就是淡淡的燕麦香，🍶有喜欢植物奶的朋友们应该都会喜欢的。

虽然它有些甜味，但是一点蔗糖都没有添加哦，‼️毕竟糖也会容易引起痘痘，所以我还挺高兴的😝，因为喝它没有长痘的风险呀。

而且麦子和麦燕麦早餐饮还含有膳食纤维，对肠胃很好，喝完当天我感觉噗噗都更顺畅了！😅