小编发现，凡是有下面四个好习惯的女生，她的皮肤其实都是后天变白的。妹子们还等什么？这4个好习惯赶紧也做起来吧！
1、敷面膜
敷面膜会让皮肤变白，但是美白是一个大工程，真正有效的美白，要由内而外慢慢调理， 越是皮肤好的女生越是喜欢敷面膜，敷一次皮肤会变得很水润，坚持下去肌肤水嫩不会干燥。
敷面膜变白是美白的一个有效方法，这是因为很多面膜中含有丰富的维生素C，可以有效赶走皮肤中的黑色素沉淀，从而使皮肤变白。
2、多摄入富含维C的食物
黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维C时，则可阻断黑色素的形成，因此，多吃富含维C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等，可以使肌肤变白。
3、重视补涂防晒霜
防晒霜不仅每天都要使用，还应该外出补涂。美女的包包里总少不了 一瓶防晒霜，随时补涂随时保护皮肤。防晒做好了自然皮肤会变白，变嫩啦。
长期暴露于强烈紫外线下的肌肤，不仅很容易晒伤，更大大增加罹患皮肤癌的风险。
4、早早入睡
到了晚上的十点，我们的肝脏开始排毒，黑色素加快代谢，这时候一定要进入睡眠状态了。
很多上班族可能晚上还有工作，早睡可能比较困难，但花狸还是建议最好11点就要睡觉了，真的不行的话，也千万记得不要熬夜，熬夜一次可是连10张补水面膜都补不回来的。
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