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好喝不胖的美味牛奶，减脂期营养好物就是ta了

最近我在网上看到了好多因为盲目节食导致生病住院的事例，朋友们，现在提倡的是科学饮食、健康减肥了喂，可别再盲目节食了啊。今天就给大家分享我私藏的减脂期营养好物，好喝又不胖，真的绝绝子。

本来我是一个不太爱喝牛奶的人，但第一次喝到伊利高钙低脂奶的时候我就爱上了，炒鸡好入口，没有一点奶腥味。重点是它的营养价值还特别高，里面含有维生素D，能帮助我们的身体对钙的吸收。而且每100mL富含125mg钙，比普通纯牛奶的钙含量高25%。2盒高钙低脂奶可为人体提供625mg钙，相当于要吃6斤左右的龙虾才能摄取到的钙量呢。这么一算，不是节省了好多money嘛，哈哈哈。

但是它的脂肪含量却少了一半！哇咔咔，喝起来完全没负担，简直就是减脂期的本命饮品好嘛！像平常锻炼后，没什么胃口吃饭的话，我都是喝这款牛奶，喝完感觉整个人的状态又满格了，运动后的疲乏感都减少了很多呢，也不怕身体营养会跟不上了。

想拥有健康身材的盆友们，就赶紧种草这款伊利高钙低脂牛奶吧，营养价值杠杠的哟。