对于现在的孩子来说，每天看书学习是必做的事情。长时间的用眼，导致视觉疲劳，很容易出现近视。为了能够减轻孩子眼睛的负担，防止过度疲劳，下面这些小窍门在座的各位爸爸妈妈可一定要谨记哟！
01、饮食方面
大家都知道很多饮食中含有的成分对眼睛有很大的益处，像是一些蔬菜水果，都含有丰富的维生素，对眼睛有一定的保护作用。但是现在孩子最抗拒的就是蔬菜水果了，面对这样的情况怎么办？我推荐佳贝艾特睛滢儿童营养配方羊奶粉！
佳贝艾特睛滢儿童营养配方羊奶粉出自欧洲最大、最先进的婴幼儿奶粉生产工厂，品质有保证！我家宝宝，甚至是我在孕期也一直喝它家的产品。佳贝艾特在
婴幼儿营养研究开发方面拥有121年的经验，它旗下的羊奶粉都是100%荷兰质造，每10位选择羊奶粉的妈妈中，就会有6位妈妈选择佳贝艾特，安全性高，非常值得信赖！
当然喽，它最大的亮点还是它的成分！佳贝艾特睛滢儿童营养配方羊奶粉含有丰富的叶黄素、牛磺酸、维生素A以及DHA和ARA。其中叶黄素被称为“眼黄金”，维生素A被称为“视黄醇”对视力发育以及保护视力有着至关重要的作用。而DHA和ARA还有利于孩子大脑和视网膜的发育，对视力和智力都很有益！
我家孩子现在就在用这款羊奶粉，这款羊奶粉脂肪颗粒比较小，小分子亲和性强，更易被孩子吸收消化，不易上火便秘，我家孩子喝这款羊奶粉从未出现便秘的情况，孩子好吸收，身体棒棒哒，是预防近视，促进视脑发育的优质好物！
02、注意孩子的坐姿
爸妈们都知道不良的坐姿习惯会加重眼睛的疲劳感，所以爸爸妈妈们一定要帮助孩子养成正确坐姿的习惯。一定要头正、身体直而且脚平，在看书或者看电视的时候，每一次近距离用眼40分钟应该休息10分钟，缓解视觉疲劳，长此以往，养成良好的习惯，会大大减少近视的可能性！
03、眼保健操要勤做
在孩子上小学的时候，每天都会做两次眼保健操，这对缓解视觉疲劳，预防近视很重要！但是随着年龄增长，学业的加重，到初高中已经没有大规模组织眼保健操了，这就需要孩子自觉了。平时作为父母，也要经常督促孩子做眼保健操，并且强调保护视力的重要性，让孩子从小就有保护视力的意识！
怎么样？以上三点有没有对爸爸妈妈们有所启发呢？眼睛是心灵的窗口，保护孩子的视力刻不容缓，爸妈们赶紧采取措施吧！
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