最近偶然了解到一种营养又饱腹的食物——燕麦麸，不少网红、模特和明星都在花样安利，心动的我立刻找来了一款【西麦高纤燕麦麸】试试水。下面分享一份测评报告给姐妹们，欢迎参考~
西麦高纤燕麦麸
Part.1 包装设计
先从西麦燕麦麸的包装开始聊起，光看它的蝴蝶式拉链，就能感受到满满的人性化。拆封过程so easy，直接将拉链从左向右轻轻一拉即可撕开；同时它还采用卡扣封口设计，方便了后续的
保存，避免食物受潮或泼洒，贴心指数100%！
Part.2 成分解析
2.1 富含膳食纤维，刮走肠胃油脂
分享一个冷知识：燕麦营养，9成在皮；而这个“皮”，指的就是麸皮。据我所知，西麦燕麦麸的每一颗麸皮，都有燕麦中95%以上的【水溶性膳食纤维】——不仅水溶性超强，遇水最多可膨胀25倍，带来满满的饱腹感；同时不会被消化吸收，而是利用其中的β-葡聚糖→帮肠道“刮油”并排出体外→控制体重的效果一绝！
至于麸皮中的其他成分，则主要是【非可溶性膳食纤维】，能够像小刷子一样，负责清理附着在肠壁上的代谢垃圾。两种纤维分工明确，既能饱足胃口，还能减轻肠胃负担~
像我每次在cheat day那天喝了奶茶或吃火锅之后，都会泡一杯西麦麸皮，有助于新陈代谢和肠道清爽，简直是“清道麸”一般的存在。
2.2 多种营养加持，属实理想代餐
当然，想要健康减脂，光给身体做减法可不行，还得同时补充多种营养。好在西麦燕麦麸完美满足了我的需求，其原料燕麦来自澳洲专属种植基地，麦粒饱满圆润，养分也更胜一筹↑↑↑
从配料表中就能看见，它蕴含膳食纤维、蛋白质、钙、镁、锌等多种元素，对人体健康十分重要。大家都知晓如果只靠水果蔬菜来控体，很难摄入充足蛋白质。而这款麦麸每100克就含有高达25%NRV高蛋白质，比牛奶、鸡蛋还要丰富，实力杠杠滴！在健身房大汗淋漓锻炼之后，回到家喝上这么一碗营养品，分分钟扫除疲惫、恢复元气满满的状态。
2.3 0糖0添加低GI，卸下甜蜜负担
许多同款产品为了提升口感，往往会添加蔗糖成分，但这与减脂的初衷难免冲突。而西麦燕麦麸却大有不同，它坚持选用0白砂糖+0食用香精色素+0防腐剂，成分更加天然，吃起来无负担。同时这种保留燕麦全部营养精华的方式，还能让食物自带“麦香味儿”，闻上去就很健康！
PS：据权威机构检测，它还获得了低GI食品认证。当我们在进食后不会引起血糖大幅上升，可进一步辅助控体塑型哦~
Part.3 食用感受
3.1 口感实测
利用高温热水冲泡西麦燕麦麸，差不多1分钟功夫即可开吃。杯中液体呈燕麦色，麦麸微微卷曲、细腻轻薄，是已经熟透的状态。接着拿勺子舀一勺入口，能感受到Q弹顺滑、麦香浓郁的口感，比一般的燕麦片更加清爽。稍后还有些许回甘萦绕在唇齿之间，美味指数★★★★★
为何它能拥有如此的味蕾感受呢？本着好学精神我去搜了资料，发现秘诀在于【皮芯分离技术】，能够将麸皮控制在0.22mm薄片厚度，吃起来自然更轻薄细腻。
3.2 花样吃法
除了简单用开水泡，我还解锁了花样燕麦麸吃法↓
早起后用热牛奶浸泡一杯，刷牙洗脸+精致护肤10分钟左右，即可享受美味营养的早餐。一上午都不会觉得饥肠辘辘，整个人精神十分在线！
或是在深夜加班时提前半小时闷泡一碗燕麦麸，营养满满易吸收，贴心照料自己的肠胃。
此外，我还试过用它烤面包/小饼干，搭配下午茶绝绝子。闲暇时将燕麦麸+酸奶+水果放入杯中，塞冰箱冷藏一晚上，第二天就能享受一份完美的水果盒子~
总体而言，这款嘴巴享受、身体享瘦的西麦高纤燕麦麸，各方面都表现不赖。推荐有减脂需求的友友们试一试，真·入手不亏！
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