备孕这么久，得知自己怀孕，真的是欣喜之余痛并快乐着。
虽说孕前很多女性都已经做好各种心理准备，但是很多人面对身体切实的妊娠反应，依旧是一个“苦”字能了得。
萌萌：孕前三个月，整整瘦了15斤。孕吐比预计的提前了。吃什么吐什么，闻到一点点腥味，臭味，香薰味就吐得七荤八素的。自己瘦不要紧，担心胎宝宝是不是健康。
CKA：乳房痛，胀痛，了解这是孕期正常生理反应，可依旧挡不住痛啊。
这些孕期的痛确实苦不堪言，但是这些罪准妈妈并不是白受的，也不必太过担心，反而说明，这是胎儿发育正常的信号。
一. 胸部胀痛
怀孕后，准妈妈身体开始发生明显变化，尤其是胸部，碰一下就跟针扎似的痛。
怀孕后出现胸部胀痛，这是因为怀孕后身体雌性激素骤然上升，导致乳腺增大，身体难以快速适应所以出现胀痛的情况，这是孕期内分泌正常表现。孕期正常现象，这是为宝宝提前准备好“小粮仓”，说明胎儿很发育很健康。
二. 腰酸背痛
自从怀孕后是不是时常觉得腰酸背痛，其实这也是孕后雌性激素分泌急增，导致盆骨韧带开始松弛，胎儿一天天长大，盆骨的支撑力在下降，腰部压力增加，所以出现要不酸痛情况。
三. 耻骨痛
再有就是耻骨痛，耻骨位于：大腿根部和腹部交接出，一般发生在孕晚期较多，此时月份大胎儿临近出生，羊水加胎儿整体较重，以至耻骨难以承受这么重的重量，耻骨开始被撑大撑宽或者分离，所以耻骨处以及胯部，腰部出现疼痛。
虽然很痛，好在这也是胎儿发育正常的信号。
如何缓解耻骨痛，孕妈妈可以采取以下措施：
1. 坐着时在后背放置靠垫。
2. 避免太劳累拎重物型。
3. 睡觉两腿间可以放一个枕头，可有效缓解疼痛，U型是不错的选择。
孕期保持一个宝心情，好心情会影响羊水分泌状态，胎宝宝也会觉得舒适快乐。希望孕妈们都能拥有好心情，在家也别忘了要适当锻炼
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