每个妹纸都希望自己拥有童颜肌肤, 可是岁月的流逝,肌肤也在变化,想要颜值逆生长,自然就要好好保养自己啦。这种保养并不是使用护肤品就可以哦,还是需要全面的调养身体,保养身体。
想要颜值逆生长,保养要趁早,最佳的年龄段保养自己效果会更好。小编分享四个 让颜值逆生长的方法,大家做起来吧。
1、每天吃的健康,确保营养均衡
不要以为年轻的状态都是靠护肤品堆砌出来的,其实吃的健康,内部调养身体才是最重要的,身体健康自然皮肤有光泽,自然看着会更年轻一些。一日三餐要吃好,并且每天营养摄入要均衡,一周还可以煲一些养生的汤喝一喝。
GNC健安喜女性胶原蛋白营养片,锁水保湿,增强皮肤弹性,坚持吃可以让肌肤保持在饱满状态,对细纹干纹也有不错的充盈效果。这款里面含有复合维生素C,可以促进胶原蛋白吸收,美容效果更好哦。
很多女生都有吃葡萄籽的习惯,因为葡萄籽有很好的抗氧化,抗衰的作用,可以对抗自由基的伤害,保护皮肤,保护身体。GNC健安喜葡萄籽胶囊,每一粒含葡萄籽精华提取物300mg,浓度高达95%,吸收快,抗氧效果好。
2、多运动,不久坐
空闲下来了你会做什么,追剧玩手机,或者睡觉?想要保持年轻的身体一定要多运动,运动不仅可以让你更年轻,对身体健康也好,上了年纪后也不容易生病。每周保持三次运动,每次一小时以上,一定会给你带来不一样的改变哦。
经常运动的女生要记得补钙,上了一定年龄的女生也要注意补钙,钙质对预防骨质疏松,预防经期综合症,更年期综合症都很有帮助哦。GNC健安喜高含量钙片,2:1黄金钙镁配比,促进骨骼对钙的吸收,加入VD成分,也可以提高补钙效果。
大姨妈专用的暖宫茶,选用的食材为枸杞、红枣、姜丝和玫瑰,每天喝一杯可以让自己全身暖和起来,可以改善气血,面色黯淡等问题哦。
3、坚持使用美容仪
其实美容仪并不是心理安慰,而是的确有效果,但前提是要每天坚持用,并且搭配高机能型护肤品一起,可以最大限度的维持肌肤紧致度,年轻度。
Tripollar电子美容仪,用第一次后就能有明显感受、肉眼可见的皮肤紧致效果,即时效果杠杠的。还蛮适合参加重要场合的时候用一用。另外坚持使用可以针对皮肤的紧致度和细纹进行长期的改善。
大名鼎鼎的瘦脸按摩仪,可以让肌肤更加的紧致饱满,很多明星都在使用它。用完几次后觉得皮肤的确有紧致一些,不过还是需要坚持用哦。
4、不熬夜,不通宵
年轻的时候总是频繁熬夜,到了25岁后就会发现自己的黑眼圈比较明显,皮肤比较粗糙了。而且熬夜也非常伤身,对健康不利。睡的好,气色好,精神好,自然就美美哒~
香蒲丽黄金水光面膜,非常奢华的黄金面膜,敷在脸上是金黄色的,揭开后皮肤饱满,水润,紧致,细纹都淡化了一些哦,效果很棒。每周敷两次就可以完成肌肤的密集保养,相当于去了一次美容院。
皮肤干燥缺水,脆弱泛红,敏感的可以使用香蒲丽螺旋藻水光面膜,效果很温和,敷在脸上凉凉的,水水的,用后的皮肤光滑,柔软,水润,不再泛红不舒服。
小编碎碎念:小编觉得想要保持颜值逆生长,其实就是要养成很多好的生活习惯,并且可以日复一日的坚持下去,久而久之身体健康,体态轻盈,皮肤细腻,自然就很美丽啦。
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(文中图片来源网络)
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