冬季食补吃什么肉最合适？当然要数羊肉了! 冬季关节痛手脚冰凉的朋友可难受了，秋冬滋补必备羊肉，加一物营养美味，温经活络，在就开始吃准没错！
说起羊肉到底有什么功能呢？
温中健脾
天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温，能温中健脾，现在开始把脾胃补一补，冬天就没那么难受了。
增强抵抗力
人们常说：“要想长寿，常吃羊肉。”羊肉肉质细腻，富含蛋白质和维生素，脂肪还不会被人体吸收，常吃能提高身体素质，增强抵抗力。
促进脂肪代谢
秋季胃口大开管不住嘴，一不小心就补过头了，不如常吃些羊肉，驱寒又滋补，还不怕胖！
那么，适合吃羊肉的是什么体质的人呢？
与男性相比，冬季女性朋友更容易因气血虚导致手脚冰凉。羊肉是驱寒佳品，铁含量也十分丰富，常吃既能御寒，又能改善气血虚的问题，皮肤红润，时时都有好气色。天凉了，女性朋友一定要多吃些！
羊肉适合任何体质的人吗？当然不是。羊肉性温，嘌呤含量较高，所以肝炎、痛风患者最好不要吃羊肉，以免加重病情。孕妇、小朋友和易上火的朋友，可以适当吃一些羊肉进补，但可不要贪嘴喔！（图片来源于网络）
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