牙线在国外十分普遍，但在国内却知之者甚少。大家都更习惯使用牙签，但由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣；且材质偏硬，容易伤及牙龈。
与此相比，牙线则能有效剔除牙缝里的残留物质及牙齿邻面上的菌斑。让人的口腔环境更健康。
早期用牙线你会闻到有臭臭的味道，没错，那些就是你牙缝里滋生很久的细菌。这些细菌一直存在口腔内部，引发牙周炎、牙髓炎。
牙线会不会使牙缝变大？
很多人担心一个问题，就是经常使用牙线，会不会导致牙缝变大，牙齿松动，这种顾虑是多余的。牙线放入牙缝时，会在牙周膜的弹性范围内产生一个生理的缝隙，牙线取出后，缝隙消失。
另一方面，标准的牙线远小于最窄牙缝宽度，正常牙齿间的缝隙足以使牙线通过。有些朋友在第一次使用牙线时，觉得牙缝很紧，根本通不过牙线。这是因为牙缝长期不清洁，已经被牙垢填满，更需要每天使用牙线清洁。
牙线的正确使用方法
截取一段牙线，打结，形成一个圆圈。用双手持一段，约2厘米长。牙线紧贴牙齿邻面，拉动进入牙缝。
用缓和的拉锯样动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。
牙线紧贴牙面形成“C”字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑，每一个牙面要上下剔刮4~6次，直至牙面清洁为止。
逐渐转动牙线，使用干净的线段按照以上方法清洁每一个牙缝。
漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。
使用牙线有以下注意事项：使用时要有支点，切勿用力过大，以免损伤牙龈。
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