每个女生都希望自己的皮肤白嫩水润，气色红润有光泽，因为这样不仅会让自己变得更美，心情更好，还可以给人以美感，而且气色红润也代表着自己的身体比较健康。
想要养出令人羡慕的白嫩皮肤，除了使用美白产品外，也要做好身体内部养护，内外兼修才能让皮肤变好。美白嫩肤这件事一定不能着急，下面四件事坚持做，慢慢就可以养出好皮肤。
1、坚持敷补水面膜
做好肌肤的补水工作，皮肤可以减少很多问题出现，一旦肌肤干燥就容易紧绷粗糙，肤色也会暗沉无光。肌肤含水量比较高，肤质会更细腻，而且肌肤更有通透感，看着也白嫩许多。补水面膜补水效果好，但是需要坚持使用，最好每周都可以敷三次，坚持下去，几个月后你会发现皮肤变好许多。
亮立得美主人美白补水面膜，含有高活性VC成分，可以深层抑黑，底层减黄，一点点亮白皮肤，减少肌肤暗沉和色斑。面膜的提亮效果不错，敷后肌肤明亮许多，适合熬夜后急救肌肤。无酒精无添加的配方敏感肌也可以使用。
透蜜补水美白祛斑面膜，含有烟酰胺和维生素C成分，可以源源不断的为肌肤注入美白能量，淡化斑点。面膜柔软轻薄，敷在脸上就像是第二层皮肤一样，有效促进精华液渗透吸收。
2、化妆一定要以淡妆为主
如今大部分女生出门都会化妆来修饰容颜，可以让气色更好，精神更好一些。不过记得化妆后一定要卸妆彻底，并且要使用优质彩妆化妆，妆容也应该以淡妆为主，这样才不会因为过度化妆而伤害皮肤，影响皮肤变白了。
透蜜水嫩修颜隔离霜，隔离防护，修正肤色，使用后肤质细腻，皮肤白嫩，而且质地比较轻薄，用后妆容轻盈透气，水润服帖。不同颜色可以修饰不同肤色，用后效果更好。
ZEESEA花漾气垫BB霜，核心成分是玻尿酸和植物提取物，可以保湿皮肤，增强肌肤弹性，上妆同时养护肌肤，一整日妆容轻盈水润，不干燥不浮粉不卡粉。
3、学会睡美容觉
只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。不仅要早睡，还要保持高质量睡眠，睡前建议泡澡或者泡脚，有助于提高睡眠质量。睡前记得不要玩手机，不要看一些过于刺激的电影，容易影响睡眠质量。
GNC健安喜女性胶原蛋白营养片，可以将水分保留在真皮层，赋予肌肤弹性，增强肌肤紧致度和保湿度。含有的水解胶原蛋白成分分子量小，更容易被吸收。另外加入了复合维C，可以促进胶原蛋白吸收，锁水保湿，增强肌肤弹性。
GNC健安喜维生素C片，VC是骨骼、牙齿、血管中的必须营养物质，适当补充可以预防贫血，增强免疫力，促进胶原蛋白合成，美白抗氧化，抗衰。
4、饮食调节
如果吃的不够健康，气色就不会好，如果总是吃甜食，垃圾食品，皮肤就会变粗糙松弛。平时多吃些补血、补气的食物，有助于红润气色，也要多吃新鲜水果蔬菜，可以增强肌肤弹性，让肤质更细腻。还可以熬一些养生汤喝，内部滋养身体，滋养皮肤。
GNC健安喜男性多种维生素片，含有维生素和矿物质，还包含氨基酸组合，健脑组合，果蔬纤维组合等，营养更加的全面和均衡，一片就含有53种营养素，可以补充男生日常所需，保健身体健康。
GNC健安喜女性多种维生素片，提供女性每日所需全面、均衡的营养素，还加入了健脑组合，抗氧化组合，美容组合等，在保健身体健康同时美容嫩肤，让气色变好，皮肤变好。
小编碎碎念：美白皮肤是一件需要坚持的事情，在使用美白产品同时，记得也要做好防晒，这样才能避免紫外线过度伤害皮肤，让皮肤老得更快。而且防晒也可以防晒黑，让皮肤更白一些。
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（文中图片来源网络）
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