想要美白皮肤就是要知道如何淡化黑色素，排出黑色素，避免黑色素过度沉积。除了要使用护肤品来淡化黑色素外，日常一些小习惯对黑色素也有淡化作用，可以帮助我们肤色变白。下面四个小习惯，有助于美白成功。你能做好几个？
1、每天喝一杯柠檬水
夏天多喝柠檬水可以给身体补充维生素C，有着美白抗氧化作用，减轻自由基对身体伤害。柠檬水常喝多多少少会让皮肤变白一些。记得要喝新鲜的柠檬水。
资生堂红色蜜露，经典的红水，可以洁面后拍脸使用，也可以湿敷使用，快速补水，润泽肌肤，改善肌肤干燥粗糙问题，坚持使用肌肤更柔软更水润。每次用后皮肤都水润许多，再来涂抹护肤品也好吸收了。
资生堂红妍肌活精华露，一瓶可以集中修护多重肌肤问题，改善脸色暗沉，气色不佳，肌肤敏感脆弱易泛红问题。对油皮还蛮友好的，夏天使用很清爽好吸收。另外干敏皮也可以使用，温和舒缓肌肤不适，修复肌肤。
2、清淡饮食
能够控制食欲的女生更容易变美，一是可以让身材更苗条，二是可以让皮肤更好。总是吃辣，吃太多甜食，喜欢吃夜宵，吃烧烤，这些食物都会让皮肤加剧出油，也容易让肌肤长痘，毛孔堵塞。想要皮肤好，饮食要清淡。
资生堂时光琉璃御藏集效防护霜+御藏臻萃奢养夜霜，白天防御，晚上调理，搭配使用调整肌肤状况，让肌肤焕发青春光彩。日霜可以改善皱纹，松弛，暗沉等问题，还可以抵御空气尘埃污染，防御紫外线。晚霜可以紧致肌肤，修护毛孔，皱纹，提亮肤色，紧实肌肤轮廓。
waso水乳两件套，青春日和保湿控油凝露+青春日和保湿凝霜，清爽保湿，控油，改善肌肤爱出油和毛孔明显的问题，还可以抗干燥，清凉补水，平衡肌肤水油状态。保湿凝霜是清爽慕斯质地，非常好吸收，涂抹也清清凉凉很舒服。
3、每周做两次运动
经常运动可以保持身体更健康状态。锻炼能防止真皮变薄和角质层变厚，可以让皮肤更细腻通透有光泽感，还可以让身体更健康，皮肤更健康。
JM solution海洋珍珠深层保湿洗面奶，满满200ml一大瓶，能用很久很久！按压出来在脸上使用会自动产生泡泡，非常神奇，泡泡也很丰富细腻，可以深入毛孔清洁皮肤，洗后肌肤水漾清爽不干燥不紧绷。
JM solution玫瑰深层补水保湿喷雾，满满清香的玫瑰水，用着补水同时舒缓肌肤不适，敏感肌肤也可以使用。喷雾富含5种花朵生机能量和玫瑰花液，用超微小的水分分子，为肌肤深层补水，清爽不粘腻。
4、使用矿泉水敷脸
有的时候肌肤并不需要太多的营养，反而是简单的矿泉水可以带给肌肤不错的护肤效果。偶尔使用矿泉水湿敷，温和补水，给皮肤放个假，反而再来使用美白产品，抗老产品更易吸收。
香蒲丽黄金水光SPA精华水乳，适合干敏肌肤使用的套装，深入补水，清爽保湿，修复受损，改善肌肤角质层薄引起的泛红，干痒问题。
韩后小嫩水精华，120ml大容量精华水，湿敷都不心疼，每次用后肌肤喝饱水变得水嫩起来，而且肤色也会更明亮。这款水是嫩肤水，可以越用肌肤越嫩滑。
小编碎碎念：经常化妆的女生要记住，想要皮肤白皙，一定要使用优质彩妆，并且做好卸妆工作，而且不要每天长时间带妆，尽可能一周让皮肤素颜一天，每次带妆时间不要超过八小时。
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