纯干货|牙齿美白全攻略 轻松告别大黄牙   牙黄的我们真的是连“笑容自由”的权利都没有！被人看到我笑

纯干货|牙齿美白全攻略，轻松告别大黄牙

牙黄的我们真的是连“笑容自由”的权利都没有！被人看到我笑起来时的满口黄牙，真想找个地洞钻呀！于是我开始疯狂寻找白牙攻略，终于成功找到了！今天就分享给大家

一、少喝浓茶/咖啡

以前我工作时喜欢就会喝浓茶、咖啡，长期喝就容易出现牙渍，后来听医生的戒掉了浓茶和咖啡，确实没有新的牙渍产生了。

二、养成饭后漱口的好习惯

每次吃东西后我一定要漱口，包括吃零食也一样，因为有些食物含有天然的色素，如果没有及时漱口就会附着在牙齿上，食物残留物也会滋生牙菌斑哦。

三、坚持用美白牙贴

这个是我亲测好用的洁牙途径，比牙膏见效快，比洗牙性价比高，而且美白效果很持久！我用的是【佳洁士炫白牙贴】，这个用起来很简单~用纸巾擦干牙齿表面，撕开牙贴后轻轻往左右两边拉扯一下，先用短的那片贴下牙，再用长的贴上牙，每次贴30分钟就ok了~

里面满满的都是活性M白精华，但超级温和，完全不酸牙，就像给牙齿敷焕白急救面膜，贴着的时候可以正常喝水、说话，很方便！我用了一周左右就发现牙齿明显变白了很多，效果真的绝！

如果想要让牙齿变白，这些方法都要坚持安排上哦，特别是佳洁士炫白牙贴，年底聚会聚餐这么多，双11可以加入购物车囤起来了！