10M+宝宝主食|Q弹红薯蛋挞|调理脾胃有一手！ 最近在宝宝宝宝独立进食的能力 顺便为了给他调理肠

10M+宝宝主食|Q弹红薯蛋挞|调理脾胃有一手！

最近在宝宝宝宝独立进食的能力，顺便为了给他调理肠胃，我也捣鼓出了一款【Q弹红薯蛋挞】，不仅能补肺益胃、益气生津，还能预防宝宝便秘！

.

做成蛋挞的趣味形状，QQ弹弹可以锻炼宝宝的抓握和进食哟🥰~

.

.

⭕准备食材：

◈一个鸡蛋🥚

◈红薯100g

◈配方奶50g🥛

◈低筋面粉30g

.

⭕美味制作：

▶︎红薯去皮切成片

▶︎上锅大火蒸20分钟至软烂

▶︎用勺子或者捣泥器把红薯碾成泥状

▶︎过筛一下红薯泥后倒入低筋面粉揉成面团

▶︎把红薯面团按压到模具中成型

▶︎在杯中倒入鸡蛋和配方奶搅打均匀

▶︎把奶糊倒入至红薯面团中，倒8分满左右就好

▶︎把模具放入蒸锅中大火蒸20分钟就可以出锅啦

.

.

红薯蛋挞不仅外形十分好看，吃起来中间的口感非常像布丁，外面又是十分有嚼劲，给宝宝作为主食吃~

.

可以再搭配一些蔬菜类🥬、谷物类🥜和新鲜水果，再加上奶粉冲泡给宝宝喝，这样营养就很均匀啦~

.

关注我，让你的宝宝爱上吃饭~

宝宝辅食日记|宝宝辅食分享|100道花样宝宝辅食制作