用十分钟偷偷养生,来一碗水果奇亚籽燕麦粥吧~
有需要控制饮食和肠胃不好的朋友吗?这款养生粥真的要🐴住了!
近期很火的高饱腹低热量的粥,煮出来是稠稠的很养胃哦~🌈
奇亚籽跟燕麦都是粗粮,有助于恢复胃动力,健身党也可以学起~💪
👉需要使用到的是:
北鼎K159T养生壶🌟、即食燕麦25g、奇亚籽10g、🍌香蕉1根、牛奶半盒
🍴做法超级简单,奇亚籽先放一点点水泡开,香蕉一半切片一半碾成泥
燕麦➕100ml左右的水➕香蕉泥煮到自己喜欢的粘稠度👌,等到差不多了就放入泡开的奇亚籽,可以自己放一点红枣干或者枸杞之类的,再煮2分钟左右就可以关🔥了。
加入牛奶搅拌一下,盛出来,放上香蕉片和一些坚果增加口感,这样就做好了😋~
👏拿北鼎K159T养生壶煮粥非常方便,而且它的煮沸速度也很快👍,耐高温的玻璃可以看到👀食材炖煮的情况。
如果忘记断电⚡就走开了🆘,它还有45秒干烧断电的安全温控,贼省心🉑!
别看它是个养生壶,它有内置的燕窝盅,除此之外,还可以搭配北鼎mini蒸笼,和一秒隔渣的茶篮一并使用哦。
不管是燕窝、美容汤、还是蒸个🌽红薯鸡蛋,或者是煮花茶,都可以办到💯!
👩宝妈姐妹们,这个壶还有温奶功能哦,真的是全家上下都能用,拥有它就像拥有了一款一机多用的宝藏锅!
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