睡眠不好对身体的危害是非常大的，别的不说，就说皮肤都被拉垮了，各种暗沉暗黄，别提多郁闷了！
好在前段时间我入了济真堂牌的康愉片，吃了以后睡眠就好了不少，白天也不再是那么没有精神的状态，就连工作的效率也提高了！
入手前我仔细查了下，这款康愉片是由纯植物提取中成药为原料，里面主要添加了百合、知母、酸枣仁等多种植物提取物，非常健康安全，是一款带有国食健字的保健食品。
百合
具有宁心安神，补中益气 ，可以帮助缓解失眠多梦，精神恍惚的作用。
酸枣仁
能够养心补肝，缓解体虚多汗，虚烦不眠，惊悸多梦。
知母
能够滋阴润燥，清热泻火，可以缓解内热消渴，肠燥便秘，肺热燥咳。
回想了一下，我经常感觉睡觉不踏实，一直不能一觉睡到天亮，也很多梦，有的时候还觉得整个人都有些燥热烦闷，入睡非常困难。
这款康愉片里面所含的百合、酸枣仁、知母等成分就具有很好的凝神静气，改善燥热、多梦的作用，给我用真的再合适不过了。
康愉片上很醒目的位置就打了保健食品的字样，上面还有国食字号的编码，所以不用担心是药品有什么副作用，对于我这样的轻微失眠，不好入睡的人来说真的很适用。
康愉片一瓶有60片，白色椭圆形片状，闻起来有点枣香味。
我一般是每天晚上睡前半小时吃，每次3片，一段时间后能感觉到睡的越来越好，而且能感觉到整个人没有那么燥热，起床的时候整个人也会感觉神清气爽。睡得好真的太重要，直接影响到第二天一整天的精神。
好的睡眠对于人的身心来说真的太重要了，这段时间用康愉片，不仅睡眠质量提高了，就连整个皮肤的状态看过去也好了很多，难怪人家都好的睡眠是能养人的！
这个济真堂牌的康愉片真是妥妥的国货之光，中药助眠，也让我更安心。跟我有一样困扰的都快来试试它！
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