减肥是我的人生大计！我是那种想要去健身房了吧，先买套新的运动服，想要开始减肥了吧，先买个称！总之专业买了一大堆，但肥肉一点也没甩掉的人。不知道有没有宝宝跟我有一样的困扰呢。
最近我的游泳圈和拜拜肉都越来越活跃，体重也飙到了生命“无法承受之重”，为了健康快速瘦下来，我觉得是时候喊来场外救援了，必须要借助点外力了！所以我就拔草了生命花园代餐奶昔，这款产品是我闺蜜给我种草的，她每天都喝，一个月瘦了七八斤。那我当然要买啊！
这款产品有巧克力和香草两个口味，我买的这个是巧克力味的的，香味和小时候喝的高乐高很像，喝了以后有很强烈的饱腹感，大概能持续5-6小时饱腹，味道也不会很寡淡。还有丰富的膳食纤维，不仅能增加饱腹感，还能阻止体内对脂肪的吸收。还添加绿咖啡豆和南非醉茄可以帮助加速脂肪分解的，从而降低体脂。
谁在做这件事情连续5天把代餐粉当晚餐，体重从65kg，到第五天已经63kg了，瘦了4斤，效果还不错。还有一件关于减肥特别重要的事情就是一！定！要！多！喝！水！在下午五点之前的白天的时间里，能多喝多少就喝多少，只有水可以帮助你代谢出来你身体的油脂，所以一定要多喝水。
关于这几天减肥的心得先给大家说这么多，等我减了20斤的时候，我会上来再吼一声的！哈哈！很快啦！
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