早上是一天中很关键的时刻，这段时间学习和工作效率是最高的，大家要充分利用这段时间，将一天中重要的事情做完。晨起的那段时间则是护肤保养的关键时刻，这个时候做好一些必做的事情，可以让人变的更美一些啦。
早上醒来要做哪四件事？一起看看吧。
1、刷牙一定要认真
一些女生觉得晚上已经刷过牙了，早上可以刷或者可以随便漱漱口搞定。这样做不行哦。晚上睡前刷牙，可使口腔细菌减少百分之六十至七十。但是到了早上细菌又会出现，此时就需要再次刷牙保持口腔健康了。
云南白药牙膏国粹系列套装，颜值很高哦，有着中国风的牙膏，用起来心情都变好许多啦。五支牙膏五种包装，也代表五种功效，分别是清新、护龈、美白、去渍、抗敏。
云南白药牙膏鸿运全家福套装（655g），性价比很高的牙膏套装，全家都可以使用哦，刷牙干净还很耐用。云南白药的牙膏含有云南白药活性成分，对口腔很不错，可以保护口腔环境，让牙齿更坚硬健康。
2、清除皮肤油光
早上起床皮肤可能会分泌油脂，摸着油油的，建议大家使用温水洗干净，或者使用温和的洁面乳清洗。如果你是油性皮肤，还可以在涂完防晒霜后使用散粉扫一下皮肤，让皮肤干爽起来，也可以控制肌肤出油，素颜出门会更干净清爽一些。
美宝莲底妆大师定妆粉，吸附油脂的效果很不错，用后皮肤清爽许多哦，而且肤色也可以有所提亮，底妆后使用持久定妆，素颜使用清爽洁净肌肤。刘海油腻了也可以用它搓一搓，去除油脂，清爽起来哦。
美宝莲底妆大师妆前乳，有三种颜色，这支绿色的适合修饰泛红肌肤，有红血丝，痘印的皮肤都可以使用，让皮肤均匀白净起来哦。其他还有蓝色和白色的，分别有着保湿和控油的效果。
3、给皮肤补水
早上起床要喝一杯温开水，给身体补水，同时洗完脸后也要使用水乳给肌肤补水，保湿皮肤。如果前一晚熬夜晚睡，第二天皮肤黯沉无光，可以敷下面膜，或者水膜，滋养皮肤，提亮肤色。
采之汲自然原酵系列补水保湿面膜，含有丰富的精华液，但是精华液的质地非常的清爽，敷在脸上超级好吸收哦，很快就被皮肤吸收，揭开后肌肤也是水润不黏腻的，皮肤摸着很软。
采之汲自然原酵系列控油清爽面膜，蛮适合爱出油的皮肤使用，可以清除油脂，吸附毛孔脏污，同时也为肌肤补充水分，用后皮肤清爽干净，改善油光满脸的问题。
4、认真吃早餐
早餐不能随便对付，它是开启一天新陈代谢的关键。一顿及格的早餐不仅要质量高，不油腻，还要尽量吃到三类食物：淀粉类主食，2 种及以上的优质蛋白，1~2 种新鲜蔬果。可以吃一碗青菜面条，喝一杯牛奶或豆浆，再吃一个鸡蛋，上午十点再吃点儿水果。
健安喜高含量钙片，钙镁黄金比例配比，搭配VD成分，成分科学，好吸收，含量也高，可以有效预防骨质疏松，为身体补钙哦。
健安喜维生素C片，美白抗皱效果不错，有着不错的抗氧化作用，可以对抗自由基，而且VC也可以预防贫血，保护牙齿，提高免疫力，抗感冒。
小编碎碎念：有的人喜欢早上赖床，睡懒觉，小编觉得还是不要这样，睡久了醒来也觉得头昏昏的，一天的时间都觉得浪费掉啦。早起十分钟就会觉得自己多了好多时间。
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（文中图片来源网络）
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