女孩子要做好护肤，这样皮肤才能白，才能好，但仅仅护肤就够了吗？其实真正皮肤好的女生在护肤上可能并没有很用心，反而是在生活中保持了几个好习惯，皮肤不知不觉就变白 ，变好了。
到了春天，全民美白高峰季又来了，这个时候很多仙女们都会使用大量的护肤品来美白皮肤，但是效果却并不如人意，其实只需要养成下面几个生活习惯，皮肤自然会变白，甚至白到发光。
1、养成均衡的饮食习惯
健康的饮食习惯应该是每一餐都有着合理均衡的膳食结构，每顿菜肴品种多，但数量少，不偏嗜，不挑食。鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米、面，这些每天都要适当吃一些。 烹饪上也应该少油、少盐、少调味品。
GNC健安喜女性胶原蛋白营养片，保湿，锁水，增强肌肤弹性，有不错的紧致嫩肤的效果哦，吃一段时间感觉皮肤摸着都有弹性许多，更加光滑了。
GNC健安喜维生素C片，抗感冒、提高免疫力、抗氧化、美白抗皱、预防贫血……保健护肤效果非常多哦。平时水果蔬菜吃的比较少，记得要额外适当补充VC哦。
2、养成每天万步走的习惯
没有时间运动？不喜欢跑步不喜欢打球？没关系，可以养成每天万步走的习惯，同样也可以锻炼身体，活动身体。
GNC健安喜优骨力片，主要成分是氨基葡萄糖、软骨素、透明质酸和MSM，可以修复和润滑关节，保护关节，缓解关节疼痛不适。
GNC健安喜辅酶Q10软胶囊，为你的心脏保驾护航，保护心血管，提高活力，降低疲劳。这款的辅酶Q10含量比较高，生物活性好，更易被吸收。
3、养成早睡早起的习惯
熬夜会导致很多问题出现，会伤害身体，也会让皮肤暗沉无光泽，老得快。早睡早起才可以做到活力每一天，不仅让你的精神变好，还可以让你皮肤变得更光滑，有气色。
香蒲丽海洋水光眼膜贴，适合熬夜党使用，可以有效淡化黑眼圈，提亮眼周肌肤，让眼部皮肤更加的明亮，细腻，平滑。
香蒲丽黄金水光SPA精华水乳，有着不错的补水保湿作用，可以修护肌肤受损，缓解皮肤干燥，泛红，干痒等问题，强固肌肤屏障。
4、喝茶
每日养成适量饮茶的好习惯，不仅喝出健康的身体和好肤色，更能使心态平和，提神益思。一些花茶对女生的皮肤也有不错的美容效果。
包装非常精致精美的花茶组合装，4大罐花茶分量很足，可以喝很久哦，四类花茶可以单独冲泡也可以搭配一起饮用，美容护肤，保健身体。
柠檬玫瑰VC礼盒，柠檬有着美白解渴，消脂等作用，玫瑰可以美容嫩肤，提升气色，让皮肤红润，二者可以搭配一起，有不错的美容养颜效果。
小编碎碎念：好的生活习惯才能养出健康的身体，身体健康才能皮肤健康，皮肤健康自然会有光泽感，比较细腻水润，不容易受伤。
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（文中图片来源网络）
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