深蹲力量最费腰 专业训练护腰了解一下

健身最费的就是腰了，整个腰部承载了上半身和下半身的训练，很多专业的动作没有护腰的加持，脊椎和腰部就要受罪了。作为一名专业的训练人士，这边真的不建议大家跟风去用那种束腰带，除了好看，啥用也没！

?‍♀专业的事情要交给专业的人来做，奥运举重冠军吕小军的店里，就有你需要的专业护腰。二层牛皮材质，非常柔软且贴身，上身没有负重感。腰带中间的厚度是9MM，宽度10CM，两边厚度6MM，符合人体工学设计，由专业的举重运动员试戴调整过，品质有保障！

系上这条腰带你就会发现，深蹲时腰部和背部不再那么受力了，更多的是靠臀部和下肢部的力量在发力，保护脊椎和腰部的健康，让健身也变得更加安全了。

需要注意的是，护腰带在选择尺码的时候一定要量好吸气时，以肚脐眼基准为一圈的尺码。这样才会更贴身更合适。最好是在吃完饭的一个小时以后测量，不要吃太饱哦。

有了好腰带，就能安全度过我的健身瓶颈期啦。期待下一个高点的到来！四个色，妹纸必入萌萌粉，戳这里来！