天气一天天热了起来,对于室内工作的人来说,还有空调可以享受,但对户外工作的人就考验比较大了,强烈的日晒很容易晒伤皮肤。
长时间暴晒,皮肤很容易泛红、干燥、甚至脱皮、过敏。不管男生还是女生,夏季户外工作都要做好一些防护措施,保护好皮肤。
1、携带保湿喷雾
出汗后肌肤表面的汗液蒸发会带走肌肤的水分,使肌肤更干燥。而干燥的肌肤状态更易受紫外线侵袭,所以除了必备防晒品,随身携带保湿喷雾也很必要。出汗后擦干肌肤表面的汗液,喷上保湿喷雾,既能及时补充水分,还能舒缓日晒后泛红灼热的肌肤。
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2、多喝水补充水分
高温工作流汗较多,多喝补充身体水分,同时注意需引用淡盐水或者带盐份的饮料,保持体内因排汗过多的微量元素平衡。另外还可以携带补水喷雾,给露在外面的皮肤补水,缓解肌肤干燥不适。
GNC健安喜维生素e软胶囊,延缓衰老,增强免疫力,改善男女不育等。维生素E 具有强大的抗氧化作用,可以提高肌肤免疫力,清除自由基,抗氧化等。
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3、涂抹防晒霜
不管是男生还是女生,夏天都要涂抹好防晒霜,最重要的目的不是防晒黑,而是防止皮肤被晒伤。一旦肌肤晒伤就会出现很多问题,而且皮肤也会老得比较快。另外尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装,会更凉快一些。
水密码轻透沁凉防晒喷雾,随身携带,及时补涂防晒,有效防晒黑防晒伤。喷出来的防晒霜非常细腻,可以均匀的附着在肌肤上,快速成膜,抵御紫外线。
京润珍珠姑娘晒后修护面膜,适合日晒后使用的面膜,可以给日晒后的干燥的肌肤补水,补充养分,还可以舒缓镇静肌肤,缓解肌肤晒后泛红干痒等不适。
4、避开高温时段
不管什么样的工作,即使再紧急再重要都没有我们自己的身体重要。下午1点到3点这段时间应该在室内休息,不要高温作业。午睡一下也可以为下午的工作储备能量。
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小编碎碎念: 户外工作者在夏天的时候一定要保证自己每天睡一个好觉,至少在黄金睡眠时间的时候都应该在睡觉。
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(文中图片来源网络)
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