肌肤缺水是容易显得暗黄的，为了肌肤美白，女生在夏季也是很拼。其实护肤还是需要一些方法，用对方法就能将肌肤变得白皙起来，下边这些小技巧要牢记，会让肌肤慢慢变的亮白！
1、补足身体所需水分
女人想要保持水当当的健康皮肤，就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可有助于代谢，帮助排除体内积累的垃圾。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
这款GNC健安喜葡萄籽胶囊，有很好的美白淡斑效果，抗氧化、防衰老、美容养颜，防晒防辐射。保护眼睛、改善睡眠。
这款GNC健安喜维C片，含有玫瑰果VC，缓释美白。还有抗感冒、提高免疫力、抗氧化的作用、美白抗皱，防骨质疏松。
2、多吃果蔬、含维他命的食物
多吃富含维他命的食物。适当在膳食中补充维他命有助于女性的美白。可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等含大量维他命的新鲜果蔬。
这款GNC健安喜修复的口服水解营养片180片，为肌肤保湿效果很好，修复肌肤、锁水保湿、逆转肌龄。复合VC，缩水保湿，增加皮肤弹性。
这款GNC健安喜维E软胶囊，可以抗衰老，淡斑。很不错的延缓衰老作用，增强免疫力，预防动脉粥样硬化，改善男女不育、改善老年痴呆。
3、做好皮肤的清洁
清洁皮肤是日常护肤的主要步骤，空气中的污染要注意，每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。洁面干净，我们的水和霜这些产品的营养也是会更好的吸收哦。
这款创尔美控油洁面膏，非常的补水保湿，能深层清洁毛孔，改善痘痘敏感肌、泡沫丰富的一款洁面膏。还可以控油，调理好肌肤的水油平衡， 深层清洁、清爽不紧绷。
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4、做好防晒
做好日常防晒工作，要用防晒、隔离霜，可以有效隔离外界伤害。防晒的重要性相信大家都懂的。防止晒黑、预防光老化，阻挡外界污染物对皮肤的侵害，一年四季都要用。
rafra防晒喷雾，spf50的一款防晒产品，可以全身防紫外线，清爽的一款防晒产品，可以有效防晒，在户外时涂上它，就能不怕晒黑，很安心哦。涂上不油腻，很清爽。
ZEESEA滋色滚轮隔离霜，能够持久保持妆效，补水保湿、适合打底遮瑕、隐形毛孔，很不错的一款隔离霜。有绿色隔离和紫色隔离可以进行选择，用起来是很好的。
小编碎碎念：上边这些能让肌肤变得更白，防止水分流失，还很补水保湿的小技巧你都学会了吗？美白不是一蹴而就的事，还是需要妹子们不断的坚持才行哦。
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