大家都知道晒太阳对人体大有好处,可是,说到给新生宝宝做日光浴许多人就可能要质疑了,这里我们就要告诉大家,新生儿晒太阳对于新生儿的身体很重要的。
1、怎么晒?
宝宝太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒1到2次即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。
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2、晒太阳的重要性
维生素D进入人体后能帮助吸收食物中的钙和磷,可以预防小儿佝偻。紫外线还可以抑菌,增进皮肤的抵抗力。可见,新生宝宝晒太阳很重要。室内晒太阳时,不要隔着玻璃窗、纱窗,这样会减少紫外线的透入。
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该产品服用时,可随早餐食用2片,随晚餐食用2片,每日共使用4片,为达到较佳的效果,建议每日食用,适用于更年期的妇女老年人,以及骨质疏松的高风险,腰背酸痛的人群,服用时应尽量配合适量的运动以及规律的作息。
3、注意晒的时间
一般出生3到4周的宝宝才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或遮阳带帽子。
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4、注意这些
晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少。空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。有佝偻或从未服过鱼肝油,钙片的宝宝,不适宜晒太阳。
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小编碎碎念:应在服用维D制剂一段时间后,再接受日光照射。宝宝由于皮肤干燥,花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现肌肤泛红。这些要注意了,就不要多晒了。
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【图片均来自网络】
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