日常养生 | 熬夜少女的自救法则 在风波四起的2021年 我重新审视自己 抛开焦虑 拒绝内卷 选择

日常养生 | 熬夜少女的自救法则

在风波四起的2021年

我重新审视自己 抛开焦虑 拒绝内卷

选择进入自由职业状态

相对来说有大把的自由时间 但是熬夜也成为了常态

在25岁以后 也是真切感受到了岁月的痕迹

胶原蛋白流失的速度在加速变快

面对衰老虽然无法抵抗 但也确实可以让它来的慢一些

其中抗衰很重要的一步就是食补

减少高糖高油高盐 多食用滋补产品

而我的首选就是吃燕窝

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生活中不管是燕窝还是饮品

懒癌的我都会优先选择方便又健康的

而初巧鲜炖燕窝正好满足了我的需求

下单现炖 冷鲜空运配送

小小一瓶 成分简单却营养满满

口感新鲜Q弹 肉眼可见的浓郁拉丝

送朋友也不显小气

我坚持吃了一段时间后

皮肤状态真的是肉眼可见的在变好

定时吃燕窝已经成为了我每周的一个小期待

内调配合外养 才能从容温柔对抗岁月侵袭