不知不觉又到了开学季，而新生们要经历的一道考验就是军训啦，军训，也是对皮肤的一次考验。
很多女生在军训完以后肌肤就变的很黑，而且还会有晒伤等问题，并且之后想要白起来会比较的困难，如何做好防晒和晒后修复工作，让肌肤白皙如初，就是我们今天要讨论的。
第一点，做好防晒工作，选好防晒霜。军训的时候太阳大，流汗多，所以在选择防晒用品的时候，要选择防水防汗，SPF指数高的，除了脸部、颈部要涂抹好防晒霜之外，手臂等地方也千万不要忽略。在中途休息的时候，可以用毛巾轻轻擦掉身上的汗水，再补涂一点防晒霜。当然，就算不是军训，外出的时候也可以遵循这个步骤。补涂防晒霜是很重要的。
第二点，利用休息时间来湿敷。由于长时间的曝晒，肌肤难免会有损伤，我们可以随身携带湿巾，在中途休息的时候，给脖子等地方湿敷一会，舒缓肌肤，并且清凉舒适，肌肤也得到了很好的休息。
第三点，清洁要到位。平时我们会涂抹大量的防晒霜，在所以清洁工作要做到位，仅仅涂抹过防晒霜也最好用卸妆水来卸掉，让肌肤更加的透气，减少闷热的时间。如果外出一整天以后，直接用冷水开始清洗，皮肤会觉的有灼热感，可以先让肌肤舒缓一会。
第四点，每天可以多摄入一点维生素C含量比较丰富的水果，比如小番茄、柠檬等等，又或是睡前喝一杯泡腾片水，维C水等等，从内在达到美白效果，内外结合，效果更加。经常要受太阳晒的人群要注意补充这些。
第五点，做好晒后修复工作，每晚在睡前可以敷一个晒后修复的面膜，又或是涂抹芦荟胶，来避免肌肤的晒后受损。同时还可以使用一些有美白效果的乳液或是精华，来加快肌肤变白。接下来小编就给大家带来一些非常实用的美白好物！
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△薇风莹润美白面膜
这一款面膜中含有Cyklokapron传明酸国际公认有效美白成分，针对暗沉肌肤有很好的提亮效果。尤其是能够让晒后的肌肤变的光泽有度，改善受损肤质。多维有效美白成分科学配比，抑制黑色素，让肌肤自在、透亮。
△薇风亮颜净肤黑珍珠面膜
其实，不仅需要能够晒后修复的面膜，晒了一天之后，用一款清洁面膜也是很有必要的。这一款面膜不仅很好的补水保湿、滋养提亮的效果；同时，它还有很好的清洁作用。天然竹炭，蕴含其中，让它吸收你肌肤中的“脏东西”洁净你的肌肤，同时里面大溪地黑珍珠可以深层滋养，有效改善暗沉。同时玻尿酸成分能够促进毛孔的收缩，深层补水，让肌肤更加的细腻、白净。
△安耐晒防晒霜
安耐晒的这一款防晒霜是防水防汗设计的，可以说是军训时候每个人都人手必备的一款防晒了。它清爽不油腻，防晒效果持久，有效抵抗紫外线UVA、UVB，保护肌肤远离紫外线伤害。
△JM防晒喷雾
防晒喷雾可以说非常方便了，军训在休息的时候，就可以拿出防晒喷雾来进行补涂，让肌肤时时刻刻都收到防晒霜的保护。并且高保湿的三重透明质酸和保湿复合物，还能提高肌肤含水量，保湿中也防晒。
开学求不“黑”，不管是即将军训的新生，还是不喜欢太阳晒的女生，做好防晒和晒后修护工作，才能让肌肤更为水嫩。
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