秋冬免疫力差？快来喝Dr. Bohm免疫宝冲剂！ 免疫系统在人体中可是起着至关重要的作用的。它可以

秋冬免疫力差？快来喝Dr. Bohm免疫宝冲剂！

免疫系统在人体中可是起着至关重要的作用的。它可以帮助人体抵御外界细菌和病毒侵袭～然而在秋冬季节，很多人都会出现免疫力下降的情况，并且导致疲劳、感冒等等，今天就来分享一下我是怎么提高自己的免疫力的吧。

首先就是要保持充足的睡眠，早睡早起是基本。然后我每天还会喝Dr. Bohm免疫宝冲剂，它可以说是人体免疫的助推器了～它里面含有黑接骨木浆果、沙棘、香蜂草、紫锥菊、八角，5种专门用于预防感染和增强免疫系统的中草药，还有多种维生素和微量元素。每天一袋冲泡很方便，喝起来是血橙的味道，非常爽口，坚持喝的确有效果。

还有就是多晒太阳，比如下午4点的时候晒太阳可以避免紫外线太强还能促进新陈代谢，我每天还会坚持慢跑半个小时左右，坚持运动也能够提高免疫力哦！