虾,它可是除了鱼肉以外,咱家小主最喜欢的海鲜之一了,它除了滋味鲜美,最主要的是能为大脑提供极高的营养,还含有大量的维生素B12,同时富含锌、碘和硒,钙等,而且热量和脂肪的含量都很低,每周去菜市,总会买一些虾回来,分成小包装入冰箱冻着随吃随取,新鲜的虾比较适合白灼,一般冷冻过的虾,显然就不太适合来白灼了。
烧,煮,干煸,才是对待它的最好礼遇;但精灵家都是重口味人士,所以今天的做法就是酱烧海虾,不过,它不是冷冻的虾,是精灵刚刚从菜市场拎回家的,还活蹦乱跳着呢。今天的这道菜,精灵用了两种酱,那就是番茄酱和蚝油,另外再加两个小米椒,微辣略酸,酱汁包裹着,虾壳酥酥脆脆的,带壳一口咬下去,会让你有欲罢不能的感受,不吃完一盘绝不罢休,最后吮指回味。
酱烧虾的做法
1.
准备新鲜的海虾。
2.
剪掉虾须,虾腔,从虾的第二关节挑出虾线,洗净沥水。
3.
加入胡椒粉,料酒和少量生姜,拌匀后腌制10分钟。
4.
各式配料准备。
5.
大蒜,生姜,小米椒,西芹切末;酱汁碗中加入生抽,胡椒粉,精盐,白糖和适量清水,混合成酱汁备用。
6.
炒锅中加入食用油,下海虾。
7.
一直翻炒至虾变色,虾壳变酥脆时盛出备用。
8.
锅中留底油,下姜,蒜,小米椒爆出香味。
9.
倒入酱汁,大火煮开。
10.
下之前炒过的虾,需要不时的翻动一下,让虾能均匀的入味。
11.
汤汁收差不多的时候,下西芹粒。
12.
炒匀后关火,出锅即可。
酱烧虾成品图
烹饪技巧1:处理好的虾,加料腌制一小会后,不开虾背也会很入味的。2:虾多煸炒一会,这样子的虾壳会很酥脆,精灵最喜欢连壳一起吃了,补钙非常不错。3:如果不能食辣的,可以不入小米椒。或者喜欢食辣的,还能加大小米椒的量。
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