现在的年轻人，你说自己没熬过夜我都不相信。而熬夜真的是小编非常不建议的一种生活方式，它不仅会损害我们的身体，还会让我们的年轻的面容过早衰老呢。说了一百遍不要熬夜大家还是控制不住寄几，看来小编只能安利一些拯救熬夜肌的技巧，修护你们的少女肌了。
1、熬夜时为肌肤做好隔离
想要减轻熬夜对肌肤的损伤，熬夜之前就应该做好准备工作了，先洗个脸，然后做好肌肤的基础护理工作，如果之后还要面对电脑工作的话，建议大家涂点隔离霜，睡前再洗去，重新做一遍护肤。
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2、熬夜时补充维生素
长时间熬夜的人群离不开电脑，手机，看电脑看手机的时间过长，或精神压力过大，容易造成维生素缺乏。这个时候可以及时补充一点维生素C、维E、维B2等等，不仅可以帮助稳定肌肤状态，还能帮助减少自由基对身体的损伤。
GNC健安喜维e软胶囊400IU*100粒，维E已经成为广泛应用于人体的抗氧化营养素，具有清除自由基抗氧化、减轻修复肌肤细胞、为肌肤抵抗色斑与色素沉着并有效抗衰老等作用。皮肤暗黄、粗糙、有色斑的女士们都可以尝试。
3、熬夜后清除脸上脏东西
经常熬夜容易导致肌肤水油不平衡，脸上显得油腻，如果不清洁就容易导致毛孔堵塞。所以熬夜党起床之后需要使用洗面奶认真清洁肌肤，不能只有清水洗哟。建议大家先用温水洗脸，之后再用冷水撩洗。
4、熬夜后做好肌肤保湿
熬夜还特别容易导致肌肤水分流失，肌肤变得干燥。所以建议大家早上起床的时候，可以在洁面之后敷张修护补水面膜，缓解熬夜压力肌。只要肌肤水分充足，循环畅通，自然会改善很多肌肤问题。
小编碎碎念：熬夜之前要认认真真地把妆卸了，不要等到睡前在做卸妆护肤， 这样会给皮肤造成压力的。越早卸妆越好，这样皮肤的负担至少会少一点，尽早涂抹护肤品，也能抵抗熬夜带来的损伤。
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