中国营养学会和美国儿科学会都建议婴儿在1岁前不要吃糖和盐，世界卫生组织早在2015年发布《成人和儿童糖摄入量指南》中建议，人们将终身限制游离糖的摄入。随着科学研究的发展，糖的危害越来越被人认识到，可以说，除了好吃，额外吃糖对健康危害多多。
一、婴幼儿味觉形成特点
随着宝宝的诞生，1-4个月时，宝宝对甜味有着明显的偏好。
而当宝宝发育到4-6个月时，他们就会喜欢上经常接触的味道。
6-12个月时，宝宝会逐渐形成对食物材质和口感的偏好。
形成味觉心理体验，则要等到宝宝1-2岁。
二、重口味对宝宝的危害
宝宝的味觉是十分敏感的，如果接触到过重的味觉刺激，就会影响其味蕾发育，导致宝宝对于食物味道反应迟钝，还会引起偏食厌食。这种错误的重口味偏好，一旦形成，很难被纠正过来。除了会造成挑食和后期难以纠正之外，如果宝宝摄入过多甜味的食物，也容易造成口腔蛀牙，容易引起肥胖；而如果摄入过多盐分，则会给肝脏带来损害，十分不利于宝宝正常的成长发育。
三、如何养成宝宝的饮食口味
1、普通饮食方面
在日常生活中，我们应该多给宝宝喝热水，多吃水果，多食用保持食物原本味道的谷类食物。总之，不过早让宝宝接触到糖、盐等调味品，尽量保持淡口味饮食。
2、营养补充方面
虽然现在很多妈妈都开始注重孩子日常饮食的口味选择，但在钙剂选择上仍然存在口味觉察的缺口。国际喂养理念指出，选择婴幼儿钙剂应挑选纯天然淡口味的钙剂~
这款迪巧小儿钙，它的口味很科学，是淡淡的奶香味，接近母乳的味道，不会对婴儿味蕾产生影响，而且超高品质的生产，无任何香精色素甜味剂的添加，真正做到让宝宝舒心妈妈安心！而且迪巧作为大品牌，其小儿钙就是在美国按FDA高标准生产的，精选全球钙源，同时通过中国药监局审批，可以说是中美双效认证！安全性杠杠滴~
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以上就是小编给大家整理的宝宝补钙小贴士，大家记得mark了解下哦~
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