出游晒伤怎么办？三个方法来解决

要说夏天最需要注意的问题莫过于防晒，做不好防晒，一不小心就会被太阳晒黑晒伤。晒黑还好说，慢慢用些美白产品就能恢复原来的肤色，但是被晒伤了，受罪的可是我们自己。那么，炎炎夏日肌肤被晒伤了该怎么办呢？

1、给肌肤降温

暴晒之后的肌肤，毛细血管会扩张，导致整个肌肤发红发烫，严重的话摸起来还会刺痛。肌肤出于“高温”状态，首先要想方法给肌肤降温，可以用喷雾或者将冰块用毛巾包起来冰敷，让皮肤镇定舒缓。

2、补水保湿

被太阳暴晒之后，我们的身体和肌肤都会大量缺水，皮肤容易变得敏感脆弱。所以除了要镇静舒缓肌肤外，还要给肌肤补充水分。这个时候使用的护肤品一定要温和，避免刺激肌肤。补水面膜也要选择舒缓保湿的类型。

3、修复屏障

肌肤被晒伤了，皮肤屏障也会随之受损，等肌肤差不多舒缓镇定，水分慢慢充足的时候，就可以适当选用一些具有修复作用的乳液、面霜等来修护受损的肌肤屏障。